“点到为止就可以了，太高调不符合我们体cນ,ไao队的风格。”
方文从头到脚把许知霖打量了一遍：“许知霖，你的形象不好，我很早ຉ之前就说过了。”
“好了师兄，好好休息，还有，不要再偷偷洗冷水澡，很容易着凉的。”
“你走开！”说完，许知霖自己้跳起来了。
徐祎奇道：“师兄，你不看比赛了？”
站上领奖台的时候，徐祎被挤到เ最边上，站在他身边的人也从林哲换成许知霖。
“尤尔琴科接团身后空翻”，落地更远，也更接近中线。
手指骨折了，练倒立不方便，于是教练帮许知霖做柔韧训练。
这跟比赛经验有很大的关系，心理素า质也不可缺少。
第9章chaທpter9๗
徐祎扭头往后看，雪白的墙壁上，贴着“预防伤病第一”六个红色大字。
在八点的正式训练开始之ใ前，体c,ao队总教练于建平将队员和教练员集合起来，进行动员讲话。除了为备战五月份全国体c,ao锦标赛还留แ在省队继续训练的部分国家队队员外，其余队员基本到เ齐；新า的奥运周期，男队女队都注入了新鲜的血液。
“哈哈哈哈哈……”周嘉朗捧腹大笑。
“所以这算买一送一吗？”徐祎朝许知霖翻了个白眼，他还成了搭便车的了？
“可以这么认为，买大送小。”送了个小厨师，许知霖非常满意，“睡前故事讲完，睡觉！”
聂文轩养伤的同时，方文也没闲着，给他制定了新的训练计划，暂时改为训练上肢力量；聂文轩战战兢兢，鞍吊双单，随他自己选都选不出要主ว练哪个ฐ。
“文轩，你要是选不出来那就我帮你选了，双杠怎么样？”双杠是中国队的传统强项。
“好。”聂文轩缺少主见，只能ม让方文帮他做决定。
方文不知道马仁义是怎么教的，聂文轩在杠上倒立屈臂、塌肩，各种各样的毛病层出不穷，他严重怀疑自己教的是省队的小队员；好在聂文轩没有气馁，学得很认真，一点点地纠正错误。
许知霖在冬训前期着重动作质量，每天拉练旧ງ动作，控制自己的发力力度，不时改改编排，改完自己的改徐祎的；徐祎๔也不例外，跳自两ä项双管齐下，打磨细节，双杠有所加强，至于鞍马……还是老样子，不好不坏。
方文的教学重心集中在三个小的身上，许知霖很多时候不是自己้练，就是另一个ฐ教练陈敬带，很少让方แ文c,ไao心。
大家都想着好好冬训，再过个好年，平平淡淡地过了一个月。
有的人热衷于埋头训练，有的人热衷于逞口舌之快，冬训将近过半，队里又出了一件事。
训练中心某处偏僻的角落，一个身着白色外套的男子在腾云驾雾，另一个戴眼镜的男生不时偷偷摸摸地向外张望，帮同伴放风。
“方导组的队员看上去不怎样啊，一个老将没跟来，一个小的只是代训，一个伤了练不练也没差，还有两个，难度不见涨，倒是天天说个不停。”男子呼出一口气，缕缕白烟在他眼前缭绕。
“说不定人家在憋大招。”
“切，说不定人家仗着三块世锦赛金牌在手，占着好名额，就此高枕无忧。”
“大的那个还好说，那小的呢？来来去去就跳自两项，明年国内比赛规则一变，预ไ赛不用比四项，还不是便宜了他。”眼镜男不屑道，同是一个队，他也是跳自选手，却跟透明人没什么เ区别。
“让他进方导组本来就是便宜了他，不是说是韩导以前硬塞的吗？”白衣男吸完一支，把烟头摁熄在墙缝，用力塞进去，又从烟盒抽出第二支。
“大的好像是姜导硬塞的。”眼镜男道听途说，没有确定消息真假。
“他？以为自己้耀武扬威一次就能ม上天了？他小时候进市队都是走后门进的，有什么了不起的？他家有关系，老子也有。”
“可不是嘛，哥，你看你不在队里混得风生水起的，谁敢撵你走？”眼镜男赔笑道。
“那ว当然，也不看看我是谁？”白衣男ç抽出第三支烟，刚点着火机，身后不轻不重的脚๐步声缓缓靠近，他还浑然不觉。
“哎，是不是有人来了？”眼镜男推了推白衣男，“撤吧！”
“别动，让老子爽完这一口。”
一个高大的人影无声地站到白衣男身后，眼镜男一看，整个人都不好了，直打哆嗦：“何、何、何……”他不停地扯着白衣男的衣角。
“喊我干啥，老子不站这儿么เ？”
“何彦晖，挺享受的嘛。”何光明口中叼着半支烟，作为教练组组长的他在队员面前保持克制ๆ，没有抽烟的行为，但心情烦闷的时候会找个ฐ偏僻的角落吸两口。