“真的啊……有效果就好。”欣小甜也是不知道该说什么เ。
欣小甜一紧张起来，连连摆手，说话也不太利ำ索，说：“不是，不是你想的那样……”其实她也不知道少妇心里怎样想，但总之绝对不是那样就是了。
人多的时间段，这种情况很正常，欣小甜只好再次左右看看，椭圆机和功率健身车也还都是满员，只有身边的这一台跑步机，也就是胖男ç生刚刚从上面摔下来的这台还空着。
欣小甜心想，是不是要先确认一下有没有骨折才能挪动呢？不过看样子并没有伤到太重，而且教练毕竟比自己้有经验，知道应该怎样处理是最好的。
希望这指法真的能有紧致皮肤的作用，否则ท如果一昧的只是瘦下去，恐怕皮肤会变的越来越丑。
“目前，本系统没有相关预算。等任务二完成后，你就可以有足够的钱，可以自己支付私教费。”
到了健身房，把会员卡交给欣小甜，并让她签了字，便带她去健身房里转了一圈，参观环境，并附带介绍大概的情况。
挺漂亮的一个ฐ女生，个头不是很高，和欣小甜差ๆ不多高，身材很标准。
“目前的平均体重超重了没有？”她问系统小蓝。
在小公园锻炼够50่分钟，回去炖粥。粥很简单，就是把茯苓和薏米放在一起煮，再加入适量的生姜，这样煮出来的粥，有利ำ水祛湿的功效，同时还可以让人大量发汗。
欣小甜忽然觉得时间过的真快，此时的心情就像上学时临考试前一样，如果能再多几天就好了！
更精准一些来说，是还差1。8๖斤ภ，是在早上起床后空腹称量的重量。
“没有办法做决定。”欣小甜摇摇头，说：“不了解，也从来没有考虑过这个事情。”
霏倩每个月到เ手的工资至少是欣小甜的两倍以上，甚至更多，当然具体数字她不知道，而且霏倩人漂亮，听说男朋友也很有钱，并且很舍得给她花钱，所以霏倩要做吸脂或者丰臀手术，是根本不用考虑花费问题的，
小蓝听到欣小甜这样说，终于知趣的隐藏起来。
这么长一堆话，居然也不分个段。
不伤关节，离家近！唯一不好的地方แ，就是可能需要和中老年人抢地盘了，不过错开时间应该没有太大问题的。
由于从小就不是十分擅长运动，所以全身肌肉比例较低，骨骼和关节的承受能力较差，且心肺功能，也就是俗称意义上的身体耐力较差ๆ，跑几分钟็就会喘不过气。
她根本懒得探究这亮光究竟是个ฐ怎样的存在物。系统？世上真的会有系统这种存在？小说看多了吧，所以才会在梦里梦到这样的情景！
七条牛仔裤ไ，前后加起来一共陪伴欣小甜差不多有十年了，这十年来的生活轨迹，它们自然十分清楚，