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§§§5春季头痛

3担心自己้的衣饰不整齐及仪态不端正;

3๑担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;

焦虑症在白领人士之ใ中非常多见。巨เ大的工作及心理压力使白领体内大脑皮层、垂体、性腺轴功能失调,激素分泌水平降低或突然消เ失,或流产过频๗等这些都是导致焦虑症的主要原因。由于工作压力、人际竞争大,每天处于高度紧张之中。或长期工作劳累็,或遇到เ一些应激事件,或因受了老板批评而委屈难过,也可能ม由á于感情问题悲伤不已๐等而逐渐出现紧张、头晕等症状,逐渐成为慢性病程。焦虑症的作还与个性特征有关,总有不安全感、易紧张、过于敏感、脆ะ弱等个ฐ性特征是焦虑症作的基础。

焦虑症在白领人士之中ณ非常多见。巨大的工作及心理压力使白领体内大脑皮层、垂体、性腺轴功能ม失调,激素分泌水平降低或突然消เ失,或流产过频等这些都是导致焦虑症的主要原因。由á于工作压力、人际竞争大,每天处于高度紧张之中。或长期工ื作劳累,或遇到一些应激事件,或因受了老板批评而委屈难过,也๣可能由于感情问题๤悲伤不已等而逐渐出现紧张、头晕等症状,逐渐成为慢性病程。焦虑症的作还与个性特征有关,总有不安全感、易紧ู张、过于敏感、脆弱等个ฐ性特征是焦虑症作的基础。

春季气温上升,但气候不稳,气温变化大,这种温差大的气象条件,容易导致病毒性疾病的生。人感染病毒后不一定出现典型的疾病,但肯定会生病毒血症,此时,人体产生抵抗病毒的抗体,去杀灭和清除病毒,引起颅内血管扩张,甚至有轻度颅内压升高,从而出现头痛、恶心、呕吐等症状。

衣原体感染

春季容易生衣原体感染,衣原体是介于细菌和病毒之ใ间的一种微生物。人体感染衣原体可以生气管炎、肺炎、眼结膜炎、尿道炎等,衣原体侵入人体可引起明显的头痛、关节痛。

高血压

春季万物勃,高血压患者的血压往往随着气温升高而上升。血压升高也是引起头痛的原因之ใ一。

那么,如何缓解春季头痛呢?可采取以下办法:

自我按摩

平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是:从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动,不论你采取以上哪种方แ式,按摩时都会感觉很舒服轻松。

利用睡眠来摆脱๳

许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多,以免睡醒后,反而出现头痛。所以,可选择一个舒适、光线暗淡的房间舒舒服服地睡一觉,因为充足的