第一个目标：把自己训练成千里马
那种视金钱如粪土、视理想重于生命的高贵品格，我们崇敬它，不过那ว却不是我辈凡夫俗子所轻易具备的。事实上，我也是上班族的一员，也经常为生活的窘迫而苦恼。可我要告诉你们的却是：别只为ฦ了薪酬而工作，你需要新า的工ื作目标！
斯蒂芬·斯皮尔伯格的财产净值为1้0亿美元，虽然不像比尔·盖茨那么เ多，不过也足以让他的余生享受优裕的生活了，为ฦ什么เ他还要不停地拍片呢？
所有的羚羊都聚集在一起，大家七嘴八舌地发表着各自的见解——
猎豹消失后，羚羊们从最初ม的兴奋到渐渐变得懒โ散起来。它们不再热爱奔跑，认为那ว是无聊的事情。每天吃饱喝足之后，它们更喜欢躺在柔软的草地上晒太阳。&ุquot;世界上还有比这更舒服的事情吗？"๙它们高兴地说。
周末随便逛逛街，和朋友小聚畅谈，或放下手头的一切去遥远的地方做一两次旅๓行，都会倍添轻松。
当面临ภ压力和沮丧时，你应该对自己说：我是独一无二的！是的，没有谁生来就比别人差ๆ，何必总想着"๙他一定比我强"๙，或是"๙我没人家那ว个命"๙呢？当挑战来临时，我们只有两ä条路可走，一是相信自己้、肯定自己的阳关道，二是否定自己、怀疑自己的独木桥。为ฦ什么เ我们不去大喊一声：燃烧吧，我的小宇宙！而后信心十足地去奔赴一条阳光之旅呢？
你需要的仅仅是自我激励
正如那只水杯一样，压力也需经常放下，使我们有时间焕发精神、重新应对压力。工作了一天，疲惫地回到家里，应当将工ื作中的压力全部ຖ抛到一边，千万不能ม再将它带回家里，因为你明天还要重新扛起它。休息、放松……一切为了明天。
人在社会上不可能没有压力，在生活、工作中ณ有点压力也很正常。但是压力太大，超出了人们所能ม承受的能ม力范围时，如果不及时排解和调适，就很容易引发身心疾病。这几年，&ุquot;亚健康";这个ฐ词对于我们来说早ຉ已不再陌生。从医学上讲，亚健康指的是处于健康和不健康之间的"灰色中ณ间地带"，这时候，人的身体和情感的活力都普遍降低，表现在生理上是心律不齐、肌肉紧张、食欲下降等；表现在精神上是心神不宁、失眠、疲劳等。用此标准衡量身边的职场人，恐怕大多数都遭遇过"๙亚健康&ุquot;状态。
有些人总喜欢把别ี人的压力放在自己้身上。比如，看到别人升职、发财，就总会特郁๗闷：为什么会这样呢？为ฦ什么เ不是自己呢?
第二招：技能是我的&ุquot;减压利ำ器"。有一技之ใ长，在职场中就容易找到";安身立命&ุquot;之本，有了安身立命之本，也就"就职无忧&ุquot;喽。
那ว么，究竟该如何摆脱这些压力，我们的出路究竟在何方แ呢？
可是毕业后，他们的差ๆ别就看出来了。当时，服装ณ行业竞争很激烈，他们没有什么背景，再加上学校不是很有名，所以找工ื作处处碰壁，最后两人都有些心灰意冷。最惨的一个月，他们身上的零钱都快用光，租的房子也快到เ期，没办法，一百多斤ภ的大人了，总不能还向父母伸手要钱吧？两人只得硬着头皮出去继续找工作。
他们不愿意承担风险，不想承认自己้的错误。也许这样的抱怨可以使他们暂时逃脱公司的处分，但最终的结果呢？毋庸置疑，整个企业必将面临巨เ大的灾难。