"๙如今竞争太激烈，工作压力大，简直超出了人的承受范围。"
80่、9๗0后是现代大城市中新生打工ื族，这代人多是独生子女，抗压能ม力、吃苦能力比较差，但同时，这代人更自尊、梦想也更大。进入现实工ื作后，理想与现实的巨เ大差ๆ距让这些心理尚未成熟ງ的打工者难以适从。如果再休息不好、缺乏็情感交流，就会加重挫折感和孤独感，对生活丧失信心。久而久之ใ，不良情绪累็积起来，造成了极端行为。
&&ุ改善工作现状的办法
&ุ&你为什么เ想跳槽？
具体来说，导致工作厌倦或疲惫的原因主ว要有：
人们在工ื作中的"厌烦现象&ุquot;，追根究底，还是一个ฐ工ื作的懈怠、郁๗闷、失意现象，是典型的工作亚健康状态。&ุquot;工ื作之ใ痒&ุquot;可谓人人都有过，不管你是从事什么เ样的行业，也不管什么样的身份与地位，都概莫能外。
营销部门的经理a先发言：&ุquot;最近销售做得不好，我们有一定责任，但是最主ว要的责任不在我们，竞争对手纷纷推出新า产品，比我们的产品好，所以我们很不好做，研发部门要认真总结。&ุquot;๙
▲不务正业，减少自己้的印象分，其实也等于是自毁前程。
7、对自己无要求，得过且过混日子
"又是一个ฐ美好的周末，"电话那ว头传来乔云峰兴高采烈的声音，&ุquot;๙明天有什么安排吗？"๙
商人顿ู时傻了眼，不由á得冲着老人大叫：";啊？……为什么？"๙
如果听完了这个故事，你的内心能够掀起巨大的波澜，或者你的工作态度正发生类似的变化，那么เ恭喜你，你已经懂得了&ุquot;羚羊为ฦ什么เ奔跑"๙的原因。
"据说，在动物界有一个ฐ永恒的法则：只有-ๅ奔跑起来-的动物才能够生存，也只有奔跑起来的动物才能够获得比同类更好的生存环境，不管你是主ว动攻击还是被别的动物攻击。"
第二招：技能是我的"๙减压利器"๙。有一技之长，在职场中ณ就容易找到เ"安身立命"๙之本，有了安身立命之ใ本，也就"就职无忧"๙喽。
第三招：学会向老板说"不&ุquot;๙。要知道人的精力是有限的，只对老板说&ุquot;y"๙，老板会认为你有无限的能量。又要马儿跑又要马儿不吃草，可是所有老板的梦想。可马不吃草只往前跑，你说会怎样?
第四招：学会和老板";talk"๙。"沟通"是一些白领ๆ的弱项，和老板&ุquot;沟通&ุquot;，相信那是更多白领的弱项。可是如果老板根本不知道你郁闷的理由，那郁闷不就白郁闷了嘛ใ。找到解决问题的关键才是明智之举ะ。