众所周知，白天的海洋和夜晚的海洋除了温度存在巨大的差别ี外，还有着其他的差ๆ异，其中ณ包括水的混浊度，水的含氧量，光度等等。这些东西看似十分简单，根本就没有多大的联系，但是却关系到项云龙顺利掌握四式剑式。
兽眼！
“哦？小晶，你不要告诉我这样做就算完成了吧？我还以为ฦ要做很多次才行。”项云龙听到小晶的话时，大感疑ທ惑。七级以后的训练和之前的有些不同，没有指定完成训练的限制条件，是否完成都是由小晶说了算，所以说，完成一个阶段所需要用的时间可能很长，可能很短，可能是一天，二天，可能是一年，二年……
“哒哒~”
“喝！”
那时，在施展这【三十六式兽形】的过程中ณ，项云龙强大的感官就已经感觉到，在他身体周围的天地元气一丝丝地进入他的身体内，不断地将对他的身体进行高强度的炼化。
“看见啊，不就是一颗痣而已๐吗？”
项云龙的身体在剧ຕ烈地抽搐着，口中更是出一声声振人心扉的低吼，项云龙本来的声音也因为长时间的大吼而变得沙哑起来。
“21้1o~”
“喝！”
“恭喜主人，顺利完成了五级训练的第二阶段。”就在项云龙睁开眼睛的那一刻，小晶就出现在项ำ云龙的面前，笑着对项云龙说道。
项ำ云龙还记得，他好不容易才坚持到เ1oo次，但是，一百次后他就不知道是痛得还是累得昏了过去，即使有【寒炎泉】的帮忙，醒来的时候也痛得他连话都说不出来，这也可以说是这么心急进行高强度训练的后遗症。
“扑通~”
体术》内所记载的训练方แ案都被分成了好几个阶段，五级训练方แ案也不例外。五级训练方案被分成了三个ฐ阶段，并不是要训练者在一天内完成，如果训练者能在一天内完成所有的训练内容的话，那ว他就不需要这个ฐ级别的训练方แ案了。
“归了，小晶，我想测试一下我现在身体的具体情况，要怎么เ做才行啊？“过了一会儿，看了看那好象有一层白雾在内流转的水晶球，再次问道。
小家伙听到项ำ云龙这个主ว人的话后，没有丝毫的犹豫，但仍然恭敬地应到：“主人，小人并不是您所说的元素精灵，虽然样子和元素า精灵十分相似，但准确地来说，我是这颗万年水晶的灵魂，水晶魄！”
众所周知，脊椎是人体的支柱。它受到任何的伤害都会影响到เ整个人的活动，甚至是生命所以强化脊椎显得尤为重要，而训练方案中的旋身、飞踢就是用来强化脊椎的。
“呵呵，如果我能平凡的话，我倒是不介意做一个平凡的人。”项ำ云龙看到这时，苦笑地想着，进取心？他有，只是他更想当一个平凡的人，生活在一个平凡