第 6 部分阅读

前列腺癌可能ม与年龄高脂肪膳食输精管切除遗传因素吸烟接触重金属不适当的性生活及性病有关。

药物和我们每天摄入的食物和饮料é,可产生相互影响,因此,服药期间,要留意药瓶上的说明和成分,看看是没有饮食禁忌。

氧化碳,是无຀色无气味,很毒的气体,比氧气容易进入肺部ຖ。

我们的身体犹如座巨เ大的化工厂,每天需要摄入各种原料é食物,与此同时又会产生大量的废物,并产生热量。而摄入机体的食物有时是酸性,有时是碱性。体内新陈代谢的过程中,有时产酸多,有时产碱多。但人体内的酸碱度基本保持在个相对均衡的状态。健康的人的血液值维持在7๕35~7๕45之间,呈弱碱性。在这种状态下,机体的血液ຂ循环和免疫系统均保持在较好的状态,人也会感觉精力充沛。

越来越多的证据表明,你可以在任何年龄段开始着手干预ไ,并操纵自己้身体的衰老进程。这种行动永远都不会太晚,但越早开始效果越好。衰老并非不可避免,在很大程度上,衰老取决于人类在身心两ä方แ面的衰逝进展。事实上,保持青春并重新า获得以前丧ç失的身体功能,从而重建健康的身体状态,这系列事情,是完全可以由á我们来掌握并控制的。

※腕管综合征怎么เ治疗

努力调节工ื作方式。

如果你不停地进行重复性手腕劳动,那么时常寻找机会让自己้从这种重复中脱身,短暂的休息。这对放松手腕很有好处。

在日຅常生活中,尽可能减少腕部运动。

改善生活方แ式。改善食谱,在你的饮食中,增加全谷动物肝脏鳜鱼๠和富含维生素b6๔的食物,限制ๆ蛋白质的摄入量,避免糖咖啡因和精致谷物。

注射类固醇药物。如果需要的话,让医生为你注射药物做局部封闭以缓解症状。

必要时接受外科手术治疗。约50่的患者需要手术治疗。这种手术危险性不大,常常是成功的,但是痊愈需要1้个多月。

大多数患者的治疗效果较好。患者在治愈后应加倍小心保护手腕,以免复发。如果不治疗,其可能ม的结果是永久性的手腕软弱无຀力以及皮肤刺痛。

※预ไ防腕管综合征

我们知道,腕管综合征患者的女性人数几乎是男性的5๓倍。50่的计算机操作员,患有腕管综合征。腕管综合征是如此常见,它的预防就非常重要了。

为自己应用好用的计算机设备。调节你的计算机桌,使你在工作时,手臂和腕上不必用力。如果你的桌子太高了,无法调节,那ว么将计算机键盘调低,放在你的腿上