张无忌满脸通红的看着他，眼中满满的都是无措和求助。
这一门功夫变化繁复，非一言可尽，简言之，初ม步功夫是练“大周天搬运”，使一股暖烘烘的真气，从丹田向镇锁任、督、冲三脉ำ的阴库流注，折而走向尾闾关，然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的辘轳关，上行经背、肩、颈而至玉枕关，此即所谓“逆运真气通三关”。
只是心下这些计较，不能当众说出，只得说再陪一日就好，明日又说再陪一日，如此反复，竟日日陪在张无忌身旁้。
宋远桥倒了杯水递给他，“你睡了一天一夜了。你的内伤本来并不重，但你压着伤势赶路，途中又替无忌疗伤，撑到武当已经是极限。不过我已经替你疗伤，剩ທ下的只消好好休息，配合着伤药，半个ฐ月便能恢复。”
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这处庄园并不算大，宋青书趴在墙头只看了一眼，便一目了然。现下只有最中央的主ว屋还燃着灯火，宋青书左右细看了一下，没有现异样，终是朝燃有灯火的主屋潜去。
行出三里，果听得前面有惨呼之声。张翠山一马当先，但见十余名元兵手执钢刀长矛，正拦住了数十个ฐ百姓大肆残暴。地下鲜血淋漓，已有七八个百姓身异处。只见一名元兵提起一个三四岁的孩子，用力一脚，将他高高踢起，那孩子在半空中大声惨呼，落下来时另一个元兵又挥足踢上，将他如同皮球踢来踢去。只踢得几脚，那孩子早没了声息，已๐然毙命。
殷素素า禁不住身子轻轻一颤，说道：“听说俞三侠的手足筋骨，是被人用少林派的金刚指力所断。”
俞莲舟抢上前来，师兄弟分别十年，不知死活存亡，这番相见，何等欢喜？两人四手相握，一个叫了声：“二哥！”一个叫了声：“五弟！”眼眶中充满泪水，再也说不出话来。
宋青书知道他言下之意，自是喜不自胜，笑弯了一双明亮的眼瞳，这才有了小孩子的模样，“多谢太师傅指点。”
张三丰摇头道：“我兴致已๐尽，只怕再也写不成那样的好字了。远桥、松溪他们不懂书法，便是看了，也领悟不多。青书，你看了可有感悟？”
按照原著的剧情展，在张三丰九十寿宴的当天，便是俞岱岩受重伤回武当之ใ日。宋青书想起这些年俞三叔的教导之情，也免不了闷闷不乐。就算知道剧ຕ情又怎么样？他只是个四岁的孩童，只会一套武当长拳，别说想要下山救人了，就算是想要从旁提醒几句，都没人会信。
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事情还是一如宋青书预ไ料，少林寺根本就不同意。
张三丰带了他们下得少室山来，料想张无忌已然命不长久，索性便也绝了医治的念头，只是