到这一阶段，宋青书当初练了足足有两年，但到了张无忌这里，他练了半年便有所小成，这让宋青书苦笑不语，暗道果然是主角的小强规律。
张三丰曾劝宋青书，长期这样下去，他的内力也会被寒毒侵蚀，这样对以后的修为ฦ大有损伤。
宋青书倒不是担心自己้的伤，点了点头急问道：“无忌呢？”
宋青书把涌上来的鲜血又吞了回去，不想张无忌此时还不安。他也是个笨蛋，这种时候，只能全力奔回武当山，找太师傅救治了。更何况若他晚去了，张翠山和殷素素两ä人的性命……宋青书边想边拍马继续前行，他一手握着马的缰绳，一手按在张无忌小腹处，毫无保留地向他输入自己所剩无几的内力。
待他戳穿了窗户纸，屏息从窟窿里看去时，却见灯前一人正在翻来覆去的把玩着一把剑。那人头上束金冠闪闪生光，年约十七八岁，身穿元朝皇族锦袍，相貌堂堂。宋青书此时还猜不到เ这人的身份，但待他目光看到那人手中ณ的剑时，登时就想到了一人。
武当七侠生平最恨的是元兵残害良民。张三丰平素督训甚严，门人不许轻易和人动手，但若遇到元兵肆虐作恶，对之下手却不必容情。因此武当七侠若是遇上大队元兵，只有走避，若见少数元兵行凶，往往便下手除去。俞张二人听说只有十来名元兵，心想正好为民除害，便纵马迎了上去。
俞莲舟道：“不错。你不知是谁么เ？”
宋青书早就一抽剑闪身到了船舷，远远看见三个人影，两大一小，站在木筏之上朝他们挥手。
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张三丰仰天遥望，说道：“翠山，这一路书法如何？”
郁郁之下，宋青书回房让娘亲换了一身新衣，便朝紫霄宫走去。
宋青书见张无忌没有动静，以为他接受了他的说辞，正松了一口气时，突然感觉到对面伸出来一只小手，毫不客气地朝他的要害处摸去。惊得宋青书倒抽一口凉气，连忙握住他的手腕，“你做什么？”
“嘻嘻，师兄，你说这种情况很正常，那你有没有啊？”张无忌见偷袭无果，失望地撇了撇嘴。
“胡闹！”宋青书这次直接连耳根都红透了，但仍然勉强呵斥道：“快坐好！我刚才看你已经练成了氤氲紫气，用内力运转内息一周，便可以消除这种热度。”
张无忌的心里实在是不想这么เ快就把体内的这点热度消散，他这一年多来身体里冷惯了，偶尔之间忽然有点热气，虽然有些难受，但仍眷恋得紧ู。可他对师兄敬畏ั已久ื，见他确实是板起了脸说教，连忙端端正正地坐好，一点点地运起内息。
宋青书见他终于听话，长长地舒了一口气