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刷分攻略 第17节

许n_ain_aທi摸着这块金牌,想起许知霖练体cນ,ao以来吃过的苦、受过的伤,眼眶有些s-hi润๰:“好、好。”

“没有没有,n_aທin_ຕai,我给您介绍一下我的朋友。”

徐祎一脸茫然地对着弹簧道说:“师兄,那怎么办?”

“说得你很抢手似的。”

“师๲兄,我看了你的赛后采访,你的反应跟其他外国选手相比,也太淡定了吧?”

“你们怎么都帮着他说话!”许知霖倍感孤立无援。

“……”

“你好沉。”徐祎使出九牛二虎之ใ力,只把许知霖挪开了那么一点点。

“小师弟,我们来玩扑克。”许知霖坐在地上,拿出一副扑克牌。

比赛结束,a队最终获得铜牌。

话还没说完,徐祎就准备第二个动作,他补了些镁粉,伸了伸腰,摆手助跑。

如此练习了几天,许知霖的脚背出现了淤青;有一天,许知霖练习的时候右手小指没有完全伸直,向着手心半屈着,用其余四指和左手撑在地上练倒立,撑得太久,他自己也麻木了,准备后翻站起来的时候,手一松,“咔嚓”一声,右手小指就这么เ骨折了。

“小师๲弟,稳定x_i,ng是练出来的,你多参加几次比赛,自然就会有感觉。”

徐祎想把许知霖喊回来,可惜许知霖已经走远了。

“徐祎,我知道你想练好,可是有些时候是急不来的,你看看后边墙上写的什么?”方文微微侧身,示意徐祎看墙壁。

早上七点刚过,就有不少队员和教练员陆陆续续走进体c,ao馆,准备迎接j-i年的第一堂训练课。

徐祎站在对角线上,先做了“前๩手翻团身前空翻接前团两ä周180”,这对他来说已经很熟练了。

许知霖坐在一旁,惊叹于徐祎๔的腾空高度——落地后完全没有深蹲。

徐祎的第二串动作是直体后空翻转体900度接直体前空翻转体900度,de链接有02的加分。

然后是两个非技巧动作,难度价值均为cນ,其中一个ฐ是“托马斯全旋起倒立落下接全旋๙”。

许知霖心中暗喜:幸亏当时硬拉着小师弟在宿舍练,练着练着质量就出来了,小师๲弟真是好哄,吓一吓他就乖๔乖听话,多省心。

徐祎的第三串链接,是前๩直72๐0接前直54๒0,许知霖看着徐祎成套完成过半,便想起,去年徐祎๔刚进组,某次队测……

“这不是方文组新来的徐祎๔?”男教练周明松说。

“为什么他第一串是前๩手翻前团接前团两周18๖0,如此……”涂宇仔细辨认动作,说:“如此特别。”

“前团两ä周1้80好像还没有人做。”站在一旁的许知霖冷不丁地冒出一句。

“知霖,你怎么知道?”周明松问道。

“查过。”许知霖说。

涂宇不解:“为ฦ什么方导会让他练这个ฐ动作?保险吗?”

许知霖淡淡一笑:“涂导、周导,你看他不是做得挺好的吗?我们队里没有其他人练这个动作,看着有个人特色。”

“知霖说得有道理。”周明松说,“徐祎的基本功扎实,练一些新动作也未尝不可。”

涂宇没有再发表意见,心中却觉得不公平,凭什么方文就可以早早ຉ通过姜城接触到许知霖,提前要走许知霖之ใ余还顺带挑了徐祎,而其他组只能ม等安排,分配到主ว管哪些队员,就是哪些队员。

本来一个许知霖就已๐经很引人注目了,再加一个跳马五个动作组别都会的徐祎,以后的世界大赛,方文组少不了要占上两个名额,其他组的竞争压力又大了。

“后团两周360,方文这是打算让他练空翻?”周明松自言自语道。

许知霖心道,说不准还真有可能,别以为人人都喜欢做转体接转体的动作,万一度数转缺了就亏大了,队里多的是这种编排,一点儿意思都没有,还不如多花点心思,琢磨新的成套。

“完成质量都不错。”周明松默默点头。

涂ิ宇说:“编排有些散乱ກ,还是好好回去打磨吧。”

“涂导说得对,小师弟还小,动作需要慢慢改进。”许知霖附和着涂ิ宇的话,内心却忍不住得意,小师弟的表现真木奉。

自由c,ao场地上的徐祎,正在完成结束动作“后直108๖0่”。

许知霖就坐在场边,徐祎๔直接朝他走去。

“小师弟,来,松松小腿肌r_ou_。”

徐祎双腿张开,随意地坐在地上,许知霖帮他揉着小腿,力度适中,很好地缓解了他刚做完成套的肌r_ຕou_紧绷。

“小师弟,我有个问题。”许知霖想到徐祎的后9๗00接前900,总觉得他的落地不太好。

“怎么了?”徐祎问。

“你发力一定要这么冲吗?”

“什么?”

“你的后900接前90่0。”许知霖提醒道,“落地有些问题。”

“刚回来训练,出现一些小瑕疵不是很正常吗?”徐祎觉得,这不是什么大问题。

许知霖挠了挠头,不确定道:“你落地的位置不好,给我一种你要踩出界的感觉