年级开始受专业的体能训练,ไ初中开始接受最好的健身私教一对一的辅导,对学院篮球队的训练方式深恶痛绝,ไ在他看来,院队每天力量训练时,单调的杠铃深蹲,卧推,以及负重蛙跳,都是对身体的严å重摧残,ไ大二时上了不到一周的训练课后,徐羿就再也没去过,如果不是小前锋位置上一直没有合适人选,徐羿体能状况又一直保持的队内最好,教练早不知把他踢出去多少次了,从大一开始,徐羿常去的健身房已经换了四个,ไ这是第五个,是君悦酒店内部的健身房,超五星的酒店里的健身房价格很贵,所以人很少很清静,设备档次又远超奇迹等大众健身中心,ไ加上室内泳池和按摩池桑拿房都很干净,徐羿用了一次觉得非常舒服,就办了卡长期在这里,今天健身房又只有徐羿一个人,他仍在按照ั两个月前教练给拟定的计划ฐ进行训练,每次做四十分钟็器械,二十分钟慢跑,ไ两公里游泳,然后适量减少运动后蛋白质摄入,把体重稳定控制在,ไ以内,君悦的器械区设备非常高端,ไ仅上肢力量的便不下十种,分别侧重锻炼不同的肌肉群..ๆ....ๆ。
