恐惧能摧残人的创造精神，它足以磨灭一个人的个性使其处于极其衰弱的精神危机中。伟大的事业绝不可能在恐惧的心情下完成。一旦心怀恐惧的心理、不祥的预感，则做任何事情都不可能有效率，都不可能ม成功。恐惧往往能ม诱发出一个人内心最深的胆怯与自卑。这个魔鬼从过去到เ现在，都是人类最可怕的敌人，是人类文明事业的摧残者和破坏者。俄国伟大的讽刺主义作家契诃夫在他的代表作《套中人》中ณ塑造了这样一个ฐ形象。主人公对任何事情都恐惧，把全身都严严实实地包裹起来，就像一只生活在重壳里的蜗虫。这样的人生其实是最无意义的人生。一个满怀着种种恐惧感的人，不是真正意义上的“人”。
谁都没有权利给周围的人带来痛苦与伤害，同样谁都不应该在人们面前展现出忧郁的表情，谁都不应该释放精神毒药，散布怀疑ທ、担忧、沮丧、泄气的情绪。你即使不在意自己้的快乐，也绝不应该让他人也遭受痛苦。
既ຂ然认识自我是如此之ใ重要，那么เ，你实在很有必要采取正确的方แ法来把握自己，充分的分析自己้，给自己定位。首先要认识自己的能ม力，能ม力是指一个人能顺ิ利ำ完成一件事情所必需的内在条件，其中专门能力是符合某种专业活动要求的一些特殊能力的结合。一个人的能力类型与他的活动效果有着密切的关联。其次还要认识自己้的气质，不同气质性格的人适合不同的工作。第三，还要正确认识自己้的兴趣。如果一个人的兴趣是持续专一的，这有助于成功，但也容易导致知识不全面，无法触类旁通，影响取得更大的成就。如果一个ฐ人的兴趣属于分散的，没有一个中ณ心兴趣，也必然无所大成。只有认识自己้的兴趣，才能ม较好发挥兴趣的动力作用和支持作用。最后还要认识自己的意志类型，充分发挥意志的发动和制ๆ止这方面的调节功能ม，把自己的决心变为ฦ必胜的信心，坚持不懈า的努力，那就一定会取得超凡的成绩！
11้自己的事情自己้做，不要靠别ี人
孩子毕竟是孩子，遇事往往会首先想到寻求父母的帮忙，而这种态度往往是阻碍成长的最大障碍。
当小燕子孵化出来，慢慢长出一点翅膀的时候，燕子妈妈就要开始教给它飞翔的本领ๆ了。
今天和往常不一样，往常总是燕子妈妈将小虫叼到燕子窝里来喂，可是太阳都落山了，小燕子还没有吃早餐。燕子妈妈嘴里叼着虫子，就在不远处飞翔。小燕子饿坏了，妈妈怎么还不给孩子吃食啊？“来吧，孩子，试着飞过来。”“可是，妈妈，我不敢，我不会飞啊！”小燕子害怕地说，“离地太高了，万一掉下去怎么办？”
燕子妈妈什么也没说，只在空中盘旋着。过了一会儿，有只胆子大一点的小燕子从窝里探出头。
“孩子，来吧！你能ม行，我也是这么เ学会飞的。你试着拍打翅膀，对，就是这样！很好，你成功了！妈妈真为ฦ你高兴。”一只小燕子飞出巢，它成功了！
接着第二只、第三只小燕子也成功了。
最后一只小燕子，是妈妈最小的孩子，胆子很小，不敢飞。
“妈妈，我不敢飞！”这只最小的燕子说。
“来吧！飞是迟早的事情，我们还要飞越高山、大海，不学会飞，怎么行呢？你的哥哥姐姐已๐经会飞了，你要向他们学习，勇敢一点。”
虽然害怕，可是实在是太饿了，小燕子只好一跃而起，向妈妈飞去。
“哎哟，我掉地上了，好疼啊！”小燕子趴在地上痛苦地说。
“没有摔伤，试着再飞起来，来吧，妈妈这里有吃的。”燕子妈妈鼓励着小燕子。
小燕子看着妈妈，还有勇敢的哥哥姐姐，终于拍着翅膀试着再飞起来了。
“太好了，你也成功了！”哥哥姐姐高兴地祝贺他。
小燕子终于学会了飞翔，有了自立的能力，能够自己้去寻觅食物，不用妈妈整天喂它了。
试着想想，如果小燕子没有学会飞翔，不能ม够自立，那ว么เ它如何养活自己，如何飞跃高山、大海，在南方过冬天，在北方度夏天？
小燕子如此，何况我们人类？从现在开始，不能再事事依赖父母，不管是在学习上还是生活上，遇到难题的时候，不能再让父母替代我们或者全部帮助自己้完成。自己的事情自己做，要学会自立。
自己的衣服要自己洗，父母工ื作忙的时候，要学会自己้做饭。生活中的点点滴滴，都可以把它当成锻炼自立能ม力的机会。只有这样，你才可以更好地掌握自立的本领，将来出外求学，走上社ุ会，就不会依赖某人，甚至不能照ั顾自己้了。
从现在开始，动手做我们力所能及的事情吧，洗衣服，做饭，整理自己้的房间，等等。
悄悄话：
做自己能做的事吧，这并不是妈妈不疼你，而是要你能真正地成长起来。
12不要盲目追星
偶像虽然有着榜样的意义แ，但绝不能成为ฦ你生活与学习的榜样。盲目地追星往往会让你陷入迷茫的精神状态。
在校园里，每当课间十分钟的时候，流行歌曲仿佛与中ณ学生形影不离，许多同学