他深吸一口气，身体一下松弛下来，对这奇异的感觉抛诸脑后，凝神于双手，猛的一推。
赵依依抿嘴微笑：“娘，小叔这般聪明，又有一把子力气，只有他欺负别人，谁能ม欺负得了他？！”
这串佛珠有镇定心神之效，对常人而言，用处不大，戴着只觉心平气和罢了，对他而言，却是益处无穷。
他双眼慢慢睁开，目光格外清亮，如山腰处那潭泉水，呼吸恢复，双手在身前划ฐ了几个弧，慢慢归于脐เ下。
又跟济空老和尚说了几句话，提起木盒出去了。
旁边一个干巴瘦的小个子搭腔：“他——？你不认得？……呵呵，阁下不是本地人吧？”
这都一个时辰过去了，他不见丝毫不耐烦，反而兴致盎然，直到เ自己忍不住了，他才不紧不慢的拿出天元吐纳术。
李慕禅端心凝神，慢慢翻开册子。
第一页ษ，开篇则写着寥寥几行：“行气，深则蓄，蓄则ท伸，伸则ท下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则ท退，退则天。天几舂在上，地几舂在下。顺则ท生，逆则死。”
李慕禅皱眉，莫名其妙，这些字都认得，但连在一起，却是一片迷糊，他在嘴里反复咀嚼了数遍，隐约生出几分明悟。
从左ุ腕褪下佛珠，他右手执册，左手拨动佛珠，一颗一颗慢慢拨动，不疾不徐，神情若有所思，目光从书上移开，慢慢望向远处湖面。
贺南山睁开眼，笑道：“五师弟，看到开头这几句了吧？”
他接着道：“这几句乃天元吐纳术的总纲，可谓字字玑珠！……师弟你现在就想领ๆ悟很难，不急，日后就明白了，就像游水，说得再明白，不亲自试水，体会不到的，先看下面罢。”
李慕禅轻颌首，若有所思。
他眼前隐隐呈现一幅画面，一颗种子从天而落，钻到地下，开始发芽，生长，钻出土地，参天而上。
深、伸、下、定、固、萌、长，好像就是这般过程。
天人合一，万物一理，其生机勃发，总是相似，莫非，这行气，便是一个生死的轮回？
“来来，且略๓过此篇，翻开第二篇，里面是具体修法。”贺南山打断了他的思索，笑呵呵指了指。
李慕禅不多想，慢慢翻开第二页ษ，这篇则浅显得很，将呼吸之ใ法讲得浅白易懂，一看就会，怪不得金统领ๆ放心交给自己。
“是不是觉得简单？”贺南山似乎读出他所想。
李慕禅轻轻点头：“大道至简，学易行难，……想必当中有很多关节，得统领亲自指点罢？”
“呵呵，五师弟果然聪明！”贺南山笑道。
他道：“你莫看简单，深吸浅吐，吸十吐七，以凝元成气，看着容易，想真正做到，却需长久训练。”
李慕禅轻颌首，心下思忖，控制呼吸，这对别人可能ม很难，对自己则不然。
自己修禅定功夫，入门就是从数呼吸始，如今入定时甚至能停止口鼻呼吸，只以丹田à翕合，从周身毛孔中吐纳。
故他对呼吸的控制，远胜常人。
*****โ*****โ**********โ*โ*********โ*โ****โ*****โ**โ***โ*****โ***โ**โ*****โ****โ
随后，贺南山细细指点，一一讲明其中关窍，只要李慕禅照着做既可，然后他告辞离开，让他安静修炼。
李慕禅只是冲他颌首微笑，并不言谢，待他回到เ正屋，才慢慢闭上眼睛，开始吐纳。
慢慢吸入，在丹田暂停，片刻后，再慢慢吐出，吸入十分，吐出七分，不能完全吐尽，这一诀乃ี是秘中ณ之秘，吐纳术最精髓之法。
湖水澄澈，底下游鱼水草清晰可见，还有一颗颗的小石子，多是椭圆，颜色各异，将湖水映得更加明亮。
清风徐徐吹至，捎来了湖水气息，钻入肺腑说不出的舒服，清新滋润，李慕禅只觉是一种无上享受。
一吐一纳，他心神很快晋入定境，心湖澄澈，如对面的明湖一般，每一丝念头都清晰呈现，无所遁形。
他心神完全集中ณ于呼吸上，仿佛找到了当初ม禅定入门的修持，只有一个ฐ念头，一吐一纳，气息一进一出，进十出七。
不知过了多久，慢慢的，丹田渐渐暖和，仿佛里面弥漫出一团温煦ะ气息，暖融融的，如澄静寺后面的温泉。
他心湖澄静，一动不动，气息越发细微，在佛家而言，呼吸有四相：风相，喘相，气相，息相。
是按呼吸的粗细而划分，人的呼吸如自然界的风，狂风，大风，风，微风，对应着四相。
如今吐纳所运呼吸，只是呼吸四相中的气相而已，而他修至初禅，已๐达息相，对此自然驾轻就熟，水到เ渠成。
随着时间流逝，丹田越发温暖，慢慢变热，如鼎中之中ณ，不断被加热，越来越热，有些灼人。
他心神仍不动，它热任它热，念头皆注于吐纳之上，吸十吐七，又细又匀，绵绵不绝，如蚕吐丝。
**โ***********โ****โ*****โ**โ***โ*****โ**