深圳小说网 > 投篮精髓之转腕 > 第十六章 转腕投篮

第十六章 转腕投篮

此时已经是六点半左ุ右了,现在是九月份,离天黑也只不过还有十几分钟的时间罢了。

“冠军!胜利!”全场发出一阵惊天动地的喊声。

曾炳紧紧的皱着眉头,把球传了出去,开始跑位。他惊讶的发现,不管自己怎么เ跑位,都甩不开吴逸辰,自己明明中ณ途休息了好几分钟,可是为什么,为什么เ甩不掉?

中锋张厚

不行!我自己必须要尝试出手!吴逸辰想到。

“因为中ณ场休息过后要交换半场,所以在中间比较好。”阿毛道。

郑超加速,往罚球线的直角上跑去,当他冲到เ那个ฐ角时,突然把球砸在地上,继续向篮筐跑去。

“刚ธ才真是有所失礼,教练,我们一定会参加选拔赛的!”吴逸辰恭敬道。

为首那ว人指了指现在后面的一个蘑菇头,道:“蘑菇,我和你,怎么样。”

“克里斯?保罗!他是我偶像!”吴逸辰拍拍胸口,一脸向往地道。

可是照这么说,自己的pr值应该不比他们低才对!自己两分三个助攻,还有一个篮板,怎么เ说自己也应该加入这个ฐ行列啊!

偶数队:组织后卫:张帆,身高千克,十五岁。

25๓日。

吴逸辰和张帆的目光也๣随之看去,只见那ว少年敲了敲篮球架,把注意力都吸引到了自己้这边来。

“现在也有投篮很厉害的大个子呢!像德马库斯ั?考辛斯,他的三分球可以说是准到เ爆,15年状元安东尼?唐斯的三分球也有两ä把刷子。”吴逸辰道。

张帆听得有些不耐烦,道:“好了好了,知道你博学多才,快教教我吧!”

“陈教练说,要练习转腕投篮,必须ี得先打好基本功。”

“什么基本功?”

“名曰撞钟็,何为撞钟็呢?”吴逸辰道,“找一个目标,越小越好,你可以在墙上画一个点,每次都要朝这个点用球砸去。”

“怎么弄?你示ิ范示范。”

“我都没说完你急什么เ,看着。”说着,吴逸辰就走到เ长方形球架的柱子旁,右手托着球,右脚在前左脚在后,身体微微侧向左边,道:“像我一样,与这个柱子隔开一定距离,刚开始不用太远,然后把球用力砸向柱子,别ี砸偏了。等它弹回来的时候,手心不能ม向上拖住球,而是要向前๩,把球吸在手中ณ,再打回去,如此循环,直到手臂很酸为止。”

说着,他就做了起来,张帆只见他击球和接球自如,仿佛球会靠靠的吸在他手中似的。

张帆自己也试了试,但是没来回几下,就接不住球了,必须托着。

吴逸辰道:“没关系,击球时大力一点,利用反弹力吸附在手上就行。”

接下来一个小时内,张帆每每撞钟็到手酸,就换另一只手,如此循环着,张帆๰已经能比较熟ງ练的控制球了。

吴逸辰道:“你看我投一个ฐ篮,注意我手上的动作,我尽量慢点投。”说着,吴逸辰捡起地上的球,随随便便投了一个出去,球穿入没有篮网的篮筐中ณ。

张帆一次没有看清,但在第二次的时候像发现了新大陆似的道:“我知道了!你投篮的时候,左手并不是只起到扶稳球的作用!只是我不知道,你大拇指为什么要内夹。”

“你说的很对,我们中ณ国人在投篮上是非常死板的,所谓的标准投篮就是三个ฐ九十度然后单手投出去,左手只是起到稳定的作用。可是,你有没有想过,为ฦ什么เnbaທ里投篮很准的球星投篮都不像我们的标准投篮呢?”

张帆๰手托下巴๒,似乎是有这么回事。

“就像德克?诺维茨基一样,他的投篮算不上标准,但是为什么就能ม投那ว么准呢!”说着,吴逸辰拿出放在一旁的手机,“我给你看一个视频๗,是诺维茨基的投篮慢动作。”

两人一起看着视频๗,在诺维茨基金鸡独立出手的一瞬间,吴逸辰迅速暂停,画ฑ面停留在球刚投出去的时候。

“注意他的投篮,我们投出去的时候,手是规规矩矩的,而他呢,非常自然,放松,甚至左手也跟着一起动,很自然的做出了类似兰花指的丑陋姿ู势。”

“可是正是这看似丑陋的姿ู势,却奠定了他史上最强外籍球员的基础。他的左手起到เ了至关重要的作用,举球时左手给球是假一定的压力,投出去的时候大拇指微微用力,弥补球在投篮轨迹上的偏差。而他的右手非常的软,也就是投出球的时候还会抖几下,这就是软手投篮。”

“软手投篮主ว要就是投篮之前的举ะ球,掌心要贴着球,而我们中国人,要求要掌心空出,这就是差距所在。”

吴逸辰把所有的要点都讲完以后,手把手的教张帆进行投篮。当多年以后,张帆拿到了一次gd省业余篮球3v3冠军,在接受采访的时候,被记者问为什么他的投篮如此准,张帆只说了转腕投篮四个字。一时间,转腕投篮轰动全省。

张帆一个ฐ上午都在练习๤转腕投篮,吴逸辰也很有耐心的教他。张帆越是进行转腕投篮的学习,越是对其中的神奇感到惊讶。不禁连连称赞陈大海ร教练这个ฐ技术的神奇。

陈大海在杭州打了个喷嚏,心里奇怪:虽然我已步入中年,但是已经多年不曾感冒,难不成是有谁在惦记着我?