岳不群此后就在道观长住，见道观收入不多，又将自身的全部银钱献出。每日与群道士同睡同起，撒扫庭除，做早晚功课，诵经不倦。清晨锻炼体能，早上习武练招，下午讨教道家经典学问，傍晚自学潜泳，晚上修习内功。每日都安排满满的，心中亦无凡念。真所谓山中ณ方แ一日，世上已千年，一年时间很快就过去了。这一年的潜心修练成果是喜人的，岳不群修道养气渐有所感悟，自身内力增长急，那热气小老鼠已经长大，强劲而有力。内力到เ处，无不感觉到เ那强劲的暴力，却是到是二流上品圆满了；剑术稍缓，曾有三个ฐ月的时间，岳不群以长剑左右开弓之法，雕啄巴掌大的木雕，锻练双手运剑之巧ู力。剑法进展也不算少，现已进阶到二流中品之境，左右互搏术愈加熟练了。拳术的进展最大，后世之人本就对各种类型的拳术了解极多，什么เ刚柔的拳术理念都懂得一点。从最初ม三流的拳脚，已๐到现在的二流上品水准，粗通空明之意，可谓自身武学之中ณ进展最的。因对道法和易学的理解加深，刀法的进展也不小，有了二流下品的水准。至此，岳不群的战力已然不弱了，有左ุ右互搏之术和合击剑法在，就是一流下品的宗师高手也可斗ç上一斗，不再是毫无还手之力的人了。
在段清玄走了许久，宁中则才匆匆赶来，白玉一般脸上满是汗珠和黑灰，衣服上也是满身的黑灰，手里同时端着碗热气腾腾的热粥，“对不起，对不起，师兄，都怪我，一睡就不知道起了，都快六个时辰了，你一定饿坏了吧？”岳不群微微一笑，伸手用衣袖替宁中则擦去黑灰，露出她那靓丽的容颜，说道：“没事，刚才一直跟我师父说话，早忘记饿了，我师父刚ธ也没说饿呢。倒是你，年纪还小，也不多睡一会，这么着急跑来。”宁中则ท小脸通红，小声说道：“谢谢师兄，练武之人哪有那ว么困。”“是我要谢你才对，我一大男子却要你一小姑娘来照顾ุ。”“是我要谢师兄，我刚入华山时什么也不懂ฦ，都是师兄手把手教我习武练剑。”“同门里师兄我武功最差，也只能教教刚入门的师弟师妹了。”“不，在我心中师兄是最好的……”“好了，好了，”岳不群忙止住宁中ณ则的感谢，不然两ä人你一言我一语，不知道还要说到什么时候去了。“我饿了。”宁中ณ则调皮的吐了吐舌头，慌忙将粥递给岳不群，岳不群也不怕烫，几口就将热粥喝尽，祭奠早ຉ空的五脏庙。
岳不群这才明白自已为ฦ什么身份这么เ特殊，心中愈加佩服自已๐的老爹了，问道：“不知有何隐患？”“此功长于聚气，善养生健体，五感灵敏，运劲巧妙，隔物传功，曲直如意，更善于治疗内伤，化解他人攻入之异种