找到名片播去了电å话，电å话很快就被接通，是如铜铃般的嗓音：“你好，买房还是健身。”
我去，你不知道你哦个什么劲，继续解释道：“就是我们讨论过颜值主播的事。”
一位娇小可人的女生从人群中走出来，一袭白色短裙衬托出她清雅脱俗，略一鞠躬，面带微笑，跟大家打了声招呼，“大家好，我是白雪，很高兴参加这次刘记牛肉面馆的大胃王活动。”
叶之凡望着几个ฐ桌子上排得整整齐齐还冒着香气的牛肉面，肚子里开始唱起了空城计，随后也举手报名。
叶之凡很是疑惑，好不容易挤进去一看，就见人群中间，两ä个警察站着拖拽一个盘腿坐下的年轻人，那人贼眉鼠眼，脸上挂满了嘲讽。
旁边的群众立马明白了，这是个觉醒者，怪不得这么猖狂。真是不怕流氓会武术，就怕流氓会觉醒。
叶之凡心下放松了警惕，继续默念，“无苦寂灭道，无智亦无得，以无所得故。心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖。”此时，突然浑身无力，双手颤抖不止，喉咙发干，汗珠如雨落，叶之凡意识到大事不好，想合上书，但整个身子却不听使唤，两手依旧ງ抓着书不放，整个心神还陷在其中，不可自拔，魔怔了一般。
意识开始模糊了，叶之凡像是慢慢跌落到深渊里。心说完了，是真的完了。
安民市，今日万里无云，阳光明媚。
当人类初次见到เ天有双日的景象时，“末日论”又开始甚嚣尘上。社会动荡，国家不宁，各种宗教轮番上阵，都宣传是自己教中ณ的神来惩罚人类了，唯有信教才能得救，霎时间信佛的，信基督的，信撒旦的，还有信曾哥的春哥的比比皆是，无比虔诚。
中饭时间到เ了，叶之凡想起陈雅狄说过这里提供营养均衡的饭食。肚子早已唱起了空城计。
走到一楼，就见有人三五成群地走出了健身室，往餐厅走。
叶之凡满心期待，当望着人手一份的“营养均衡”的餐盒有点发蒙。
豆腐，青菜，萝卜，五花肉，这这也叫营养均衡？太坑爹了吧。叶之凡含泪吃了五大碗。
饭后休息了一会，叶之ใ凡又投入到เ了轰轰烈烈的健身事业当中。
练了两个小时后，叶之凡觉得自己闭门造车不是个办法，请私教又太贵，去楼下准备偷师吧。
下了楼，正准备往健身室走，身旁的一个拳击馆引起了他的注意。
拳击馆不大，三三两两ä的人正在呼哧呼哧地练习。
“用力用力！”
“快点再快点！”
“好疼啊！”
大哥们，练拳而已，没必要这样吧。
拳击台旁，一个略微发福，些许秃顶的大叔正在声嘶力竭地对着擂台上的男ç生大喊：“直拳要快要猛，要精悍，这不仅是拳击的奥义更是我们作为男人的的要领。”
擂台上的年轻人挥汗如雨，直拳的动作已经做了一个ฐ小时了。
“教练，我想学点其他的招式可以吗？今天就光学直拳了，其他的招式一点也没看到。”年轻人停了下来，喘了几口气。
“直拳是拳击中最基础的拳法，你想成为一个拳击手就要从最基础的东西开始学。”教练蹙眉道，对方的懈怠让他非常不满。
“教练，我不想成为拳击手，我只想练几招不被混混欺负而已，越快越好。”年轻人抱怨道。
“这位仁兄说得对，太平盛世，学得一招半式自保即可。你用训练拳击手的方法去训练是不合适的，你应该多用实战，然后再指出他的不足，这才是速成方แ法。”叶之凡来到教练旁้，笑着说道。
教练斜ฒ睨一眼，“你是隔壁健身房的吧。这里只是我租用了他的场地，并不是健身房的一部分。”
叶之ใ凡恍然大悟“哦”了一声，却没有走。
“教练，我刚才说的方法你可以考虑下。现代人急功急利，什么事都求个速成的方แ法，只要有效，都是可行的。在明白缺少哪些不足后，基础的东西反而在日后可以弥补。”叶之凡继续说道。
教练好奇得问道：“这家伙交了学费，想在短短时间里就成为ฦ高手，他的心情我可以理解，你健身房的跑这里凑啥热闹。”
“教练，我在健身房就已经听到您的威名，他们都夸您神勇无双，吕布在世，虽然已๐经退休，但老骥伏枥，志在千里，还在努力培养更多的人才，为ฦ国家的体育做出贡献，我是被您大无私的精神感动而来。所以我决定一有时间就来这里帮您，效犬马之ใ劳。”叶之凡环顾一圈，“这位仁兄缺一位陪练，而我刚刚ธ看了下，在场的都是已๐经练习多年的拳击手怎么能ม把时间浪费在这里，而教练您更不能做这个，您坐在旁้边通观全局，更能指点不足之ใ处，这位仁兄一定会在您的悉心指导下突飞猛进，达到他理想中ณ的要求。”
叶之凡说的是“他理想中的要求”而不是教练的，教练一看就是想稳扎稳打的老路子来教，而年轻人则想一劳永逸快速提升。
教练虽知道他在拍马屁，但心中ณ还是很舒服，遥想当年。。。。。。。哎。。。。。教练叹了口气，风光不再，“你真愿意当陪练？我这里本来就经营困难，可没有什