奥格·曼狄诺认为，真正的幽默是门学问，是科学，并不仅仅是引人发笑，引人发笑并不都是幽默。它需要具备些素质和特征。幽默的前提是谐趣，必然有滑稽的因素，我们能认识到的切似乎ๆ是种突然的顿悟，是种愉快感和包含笑的行为的具体感受。幽默的智慧是理智，它能将现实生活的丰富经验，敏锐的洞察力，广阔的知识融合起来揭示出现实生活中的特殊矛盾，从中发掘喜剧ຕ情趣，创造出崇高的幽默。幽默的标志是高尚，有些自以为幽默的人常将别人作为ฦ笑料，以求哗众取宠，结果往往适得其反，真正的幽默是尊重人赞美人，将严肃的人生哲理寓于滑稽与微笑之ใ中，即使是贬抑伪恶，其实质是褒扬真善，幽默的高尚正体现在其中。幽默的价值是审美，美感是人们欣赏审美对象时产生的怡情悦性的情感体验。幽默的美感反映在嬉笑戏谑中ณ给人以轻松愉悦的感受，反映在灵活的言行启迪人的智慧。美感使得幽默永远保持隽永迷人的魅力。
3要敢于表达幽默。幽默能力只有在表达幽默的过程中才能得到检验和提高，因而积极实践至为重要。选择适当的场合，针对适当的对象，都可显示自己学习的幽默技巧。
我憎恨那些浪费时间的行为。我要摧毁拖延的习性。我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。我不听闲话，不游手好闲，不与不务正业的人来往。我终于醒悟到，若是懒惰，无异于从我所爱之人手中ณ窃取食物和衣裳。我不是贼，我有爱心，今天是我最后的机会，我要证明我的爱心和伟大。
如果这是我的末日，那么它就是不朽的纪念日。我把它当成最美好的日子。我要把每分每秒化为ฦ甘露，口口，细细品尝，满怀感激。我要每分钟都有价值。我要加倍努力，直到精疲力竭。即使这样，我还要继续努力。我要拜访更多的顾客，销售更多的货物，赚取更多的财富。今天的每分钟都胜过昨天的每小时，最后的也是最好的。
用行动来增强你的自信
如果人们能够看到เ他们成为了他们想像中希望变成的人，并像想像中的人那样做事，很快他们就不仅仅是个扮演者，而是将会真正地成为他们想成为的人。如果你想成为ฦ个出类拔萃的人，那ว么เ向全世界的人表明你相信你自己้，让自己自信地去做事，坚信自己้的所作所为。
当你身体的忍耐力你的健康，乃至你的生活都失去常态的时候，你的大脑就不可能进行正常的思维和发挥正常的作用，不管这种失常是由于饮酒吸毒，或者是由其他些原因造成的。你不妨尝试下，看看在你觉得身体不适之ใ时，或者说喝了酒之后，能ม否做出个正确而又及时的决策。
4通过不断地强迫你自己去作些紧张的脑力劳动来考验你的精神忍耐力。有时，当你疲劳至极，而且你的精力也已到了殆尽的地步时，你还要强迫自己工作，这是惟条学会在极大压力下还能继续进行工作的方法。学会这个ฐ也得运用超负荷的原则。
生活本身不是个目标，而只是你走向某个ฐ目标的过程。目标的实现要靠步步地走，如果每步都迈得扎实而有意义，这就意味着生活。
待人要诚恳，要爱人类。这句话不仅适用于健康人，即使身体有某些残障的人，也应该从中受到启示，尽快摆脱怨天忧人的阴影。如果说个人来到这个ฐ世界上就最值得抱怨这个世界不公的话，那ว么这个ฐ人非海伦·凯勒莫属。海伦出生的时候就耳聋口哑和眼盲。她被剥ຓ夺了同她周围的人进行正常交往的能力，只有她的触觉能帮助她把手伸向别ี人，体验爱别人和被别人所爱的情感。后来，位伟大和富有爱心的家庭教师来到海ร伦的家，以崇高的情感和洞察心灵的特殊技巧，把这位既聋又哑又盲的小女孩造就成个充满幸福快乐和闻名世界的女作家。海伦深情地写道：“任何人出于他那善良的心，说句有益的话，发出次愉快的笑，或者为别人铲平粗糙不平的路，这样的人就会感到他的欢乐是他自身极其亲密的部ຖ分，以致使他终生去追求这种欢乐。”海ร伦正是继承了她老师那种善良乐观而高尚的东西并与他人齐分享，从而使自己得到เ了更大更多的快慰。因为你分享给别人的东西越多，你获得的东西就越多。你把爱和幸福分给别人，你得到的爱和幸福就会更多。要想获得别人的友谊或感情，必须ี先不去担心别人是否喜欢我们，而是要用心去改善自己的态度，并增进能让别人喜欢你的品质。个著名的女歌手曾经很生动地描述她早期的生活——她那时事业失败，整个人很不得志，几乎就要放弃歌唱生涯。后来，凭借祷告和心灵的追求。她才逐渐恢复信心和勇气，准备继续为自己的事业奋斗下去。有天，她兴致勃勃地向母亲说道：“我要唱下去！我要每个人都喜欢我，我要继续追求完美！”母亲回答道：“很好吗！这是很好的志向。但是，要知道，上帝ຓ以完美的形象来到这个世界上来，却还是有人不喜欢他。人在成就伟大事业之前，先须ี学会谦卑。”歌手听了，深受感动。因此决心在音乐่造诣上“力求”完美，而不是“想要”完美。“谦卑先于伟大。”——这是母亲给她的最好赠品。作家荷马·克洛维，十分懂得交友之道。凡是碰到เ他的人，无论是清道夫百万富翁妇孺老幼，都会在与他相处15分钟之ใ内，对他产生好感。为什么เ呢？他既不年轻，又不英俊，更不是百万富翁，他有什么炫力可以吸引