人活着，总会需要健康的饮食，平衡的营养和卫生的食物让人的身体得到健康。别小看了健康的重要，没有健康的身体，一切生活中的美好，都没有可能。多少有志之士由于忽视了健康，出师未捷身先死，卧于病塌前怒目苍天。这种抱憾终生的行为，不会有人愿意选择的。必须要珍视自己健康的生命。什么เ最重要，是生命。钱财乃是身外之物，不少人想不明白，分不清孰重孰轻。遇到เ抢劫，首要任务是保住性命。在飞机上，遇到劫持飞机的人，航空公司要求乘客冷静面对，避免激怒劫机者的情绪。但是，“911事件”之后，航空公司的安全培训要求如果遇到劫机者所有机组人员与乘๖客全力以赴。这个方针ฤ的改变，都围绕着最基本的原则，就是尊重生命。
身体的保养总是一个重要的课题。任何人都有属于自己的学识，虽然单个人的见解不一定正确，多个人的观点综合在一起，得出的学问就比较全面。卢宏健一直关注思想，他知道，在公司里的管理，重要的是给员工做思想工ื作。因此，一个ฐ人的思想，的确非常重要。思想在很大程度上决定着行为ฦ。健康的思想会带来健康的身体。一个ฐ人的思想好，心情自然平和，心、肝、脾ຆ、肺、肾都会得到照ั顾。在现代医学里，有一个ฐ观点，认为很多疾病的产生都与心情有关，可称为心身疾病，如类风湿性关节炎等。体内的血气运转，都与人的心情有关。《黄帝内经》指出“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾ຆ、恐伤肾”。因此，卢宏健认识到，如何保护好自己的心灵与思想，才是最重要的。这需要极大的修炼，需要让心胸减少狭窄、坦然看待世间百态，保持心态的平衡，让自己尽可能做一些有益于自己和他人的事。相信因果报应，也要看透这世间，一天一天负责任的走下去，自然也会出现一种境界与滋味。对于老年人而言，思想的修炼，是最需要关注的任务。
警察把她和其它几个女孩解救出来之后，周冬因为ฦ前几天挨了打，脑袋很疼，经过医生检查，吃一些止疼片。警察告诉周冬你懂ฦ得自救，你们几个女孩是幸运的，有另外一个类似的案子，两ä个女孩被禁锢一个多月，最后被拐卖，现在都还没找回来。
丈夫说，这次你回来，你就不要再离开了。周冬说，怎么เ可以，我该怎么做，还是要怎么做的。丈夫说，我的意思是你要爱护自己。周冬说，原来是这样，还挺关心我的。丈夫说，当然，最爱你的人是我。周冬笑了笑，不说话。他们跨进家门口的时候，男人松了一口气，感叹一声，我们回来了。
生命的美好，在于探索，探索着自己的生命能ม量，探索着别ี人的高贵和魅力，探索着自己้的脚步能ม走多远，探索着自己思考方向如何前行，也探索着陌生人的生态。她记得上一回和丈夫一起旅行的时候，遇见也是游客的一家三口，丈夫、妻子和儿子三人在整洁的街道上散步，天色已晚，他们一边欣赏街边景色一边慢悠悠地走着，周冬的丈夫与他们搭话，才知道他们是东北人，一家子来这儿度假五天，也算是为了打发时间，游览一下当地的美景和人情风貌。
她丈夫比她大三岁，是不是她丈夫要先让一让她？又或者是，她比他小三岁，她先让一让他？年长的人，不是需要照顾一下年轻的人吗？又或者，不是有个ฐ孔融让梨的故事吗，年轻的她，也让一让年长的他？