再一点就是解决吃喝问题，肖云这时候想“也不知道这座古林有没有那种既可以用来增加身体所需蛋白质，又能调解情绪的可爱小动物，唉，不过看这情形，增加身体能量的动物有，至于谁给谁增加这得两说着”
根据肖云的野外生存经验判断ษ，这果子肯定能吃，绝不会有毒，因为这种香味闻起来让人浑身舒泰、精神振奋，不像那ว些有毒的植物也会散发香味，但是闻起来会昏昏沉沉得，严重的甚至出现幻觉。
大家抓紧时间把桌上没吃完的东西都打了包，梁亮叫来服务员结了账，然后勾肩搭背的走出了烧烤店，而被众人都已经忘到脑后的旁边桌的四个小流氓，这时候也晃晃悠悠的站起来跟着大家走了出去。
其实一帮人都是年轻人，又占着人多占优，除了两个ฐ女的外，其他人并没有将几个ฐ小流氓放在眼中，刚才被讹去五百块钱，那只是因为公众场合学生要有个学生样，尤其是京大的学生，公众场合打架斗殴，那太不符合他们的身份了，要是被学校知道，也免不了会受些处分，现在看这意思，对方竟然还有其他想法，那ว哥几个ฐ的眼角也立起来了。
“本仙仙务繁忙，岂能如尔等*โ*凡胎般自在，重点是，本仙这个ฐ月请两回了，不能再让尔等凡民算计。”肖云坚定的摇头回绝，这帮小子一个个跟小牛犊子似得，吃喝起来那ว是风卷残云啊，这个ฐ月请两回客就花掉了肖云一千多，这都够他去古玩市场的地摊上买十本大兜率符录的秘本了，虽然这秘本看起来像是流水线印刷的。
“行了，别吓肖大仙了，兄弟们还指着他以后位列ต仙班提携一下咱们呢，今天正好王强生日，我出钱，兄弟们请客，顺便喊上你们自己的妞，没妞的就别ี乱叫了啊，咱都是正经人，老地方，胖姐烧烤店，出发！”说话的叫梁亮，家里开了家养殖场，规模不算所以手头有俩儿钱，平时寝室兄弟们聚餐的花销基本都是他掏。
肖云在武库中找到了一种名为ฦ腾云步的技能，这种技能ม可以让肖云最大限度得提升速度，据书中描述，初ม级腾云步可让人奔行如风，十里之遥如至家门，意思是说奔跑十里的距离就好像从屋里到เ家门口那般轻松，这种形容肖云不知道距离事实差距有多大，但是这门功法绝对是对他现在的处境最有帮助的功法。
“学！一定要学，就先学这个了，想要好，学会跑，在这么เ危险的环境里，跑得快是最先要掌握的技能了。”
肖云下定决心先修炼腾云步，不过这腾云步的修炼也不是那么简单，这可不是跑跑步就可以练成的，首先腾云步的修炼需要几种药材的辅助，初级腾云步需要一种叫舒筋草的药材，这舒筋草的作用是让普通人的脚筋跟腱软化伸展，以适应强力的速度爆发与持久，不然高速的突然启动必然会造成轻者抽筋重者跟腱断裂，那就不是腾云步而是疼晕步了。
由于要用到药材辅助，肖云脑海中翻开了丹经的内容，想看看这舒筋草长什么样，他想，这古林植被这么เ繁盛，一般药材肯定不难获得，只是不知道山洞周围有没有这种药材，要是需要去远处寻找那就有些困难了。
翻看了没一会就找到了舒筋草的资料，丹经记载这舒筋草只是普通药材，不难获得，而且就是这么巧ู，这舒筋草的样子肖云记得貌似在果林那ว一带就有看到เ过，让肖云心里一阵庆幸。
放下心里的石头，轻松心态下，肖云又继续翻看了一下丹经，想看看有没有他吃的那种红果的资料，他直觉那种红果不简单，不像是普通水果，应该也是一种药材才是。
在丹经的最后章节，肖云终于找到了对这种红果的记载，丹经对这种红果的描述给了肖云一个ฐ大大的惊喜，据丹经所讲，肖云这两天一直大吃特吃的这种红果名为“精元果”，是植物自主吸收天地灵气生成的一种灵果，果子中蕴含极为充沛的灵气精华，这种精华特别利于人体吸收，甚至不需要炼化，而普通的天地灵气则需要达到可修炼道术的标准时，通过修炼手法进行炼化方แ可。
天地灵气是一方แ天地对所有生命物种的馈赠，是高级生命星球的标识资源，据丹ล经记载，灵气可帮助人体器官强化，当进入身体内部的灵气融入血液循环时，随着血液循环流经全身脏器肌肉的灵气可以对这些器官进行滋养强化，久而久之，这些器官会强大到超越普通人几倍甚至几十倍的地步，那时候人体产生的能量当然也会强大到不可思议的地步。
地球曾经也是一个ฐ灵气充足的世界ศ，很适合物种生存，远古那些既有强大手段又有恒久寿元的大人物，其实也是受灵气滋养而提高了生命本质的人类，但是因天书而引发的一场大战造成了天地灵气的流失，最终成了一颗没有灵气的低等星球，但是肖云现在所处的这个ฐ世界却是一个非常适合修炼的灵气星球，即使肖云现在还无法修炼，但是从周围流动的空气中就能ม感觉到那种对生命本质的滋养，跟在地球时那ว种乌烟瘴气的感觉天差地别，所以也只有在这种环境下才可以生出“精元果”这种神奇的物种。
肖云发现，“精元果”还有辅助修炼的作用，根据天书所讲，基础的武术功法修炼本身就是道法修炼的锻体阶段，只有当身体达到一定的强度时，才能承受修炼道法时的能量冲击