世界修仙

作    者：云船

类 别： 武侠修真

最新章节：玉简从四面

时间：2024-07-06 09:15:24

发现效果不错,也就一只坚持了下来,ไ至今已经有十余年了,楚山暗自默念太极心法,一举动,周身俱要轻灵,ไ尤须贯串ธ,气宜鼓荡,神宜内敛,无使有缺陷处,ไ无使有凹凸处,无使有断ษ续处,ไ其根在脚๐,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚๐而腿而腰,总须完整一气,ไ向前退后,乃能ม得机得势,有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之,上下前后左ุ右皆然,ไ凡此皆是意,不在外面,有上即有下,有前则有后,有左则ท有右,ไ如意要向上,即寓下意,ไ若将物掀起而加以挫之ใ之力,斯其根自断,乃坏之速而无຀疑,虚实宜分清楚..ๆ....。