发布“嗨，兄弟，想不想见识一下世面？”
发布陈无咎唯一的妹妹小了他两ä岁，平ri里孤僻沉闷的陈无咎只有和妹妹在一起才有显著喜怒变化，或许是关心则乱吧！
发布可惜呀！可惜！毕竟夜道走多了早晚会碰见鬼的，见识过无数惊涛๙骇浪ฐ的堂堂一代作弊圣手居然在区区一次无关痛痒的月考当中ณ，yin沟里面翻船，栽了！
发布当学校里面所有人都窃窃私语探讨这个突发事件的时候，唯有当事人陈无咎仍是一副老神在在的模样，似乎此事完全与己无关一般，仍旧是一副无所谓的模样，让教导主任看在眼里更是恨得牙痒痒的，加倍下了决心一定要整死陈无咎。
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发布柑桔种植园的主人家只有一位上了年纪的老伯独自住在果园附近的村子里，他的几个子女成年以后在城市中有了自己的事业，没人愿意接替老父的工作继续种什么柑桔，现在只剩ທ下老人家自己้守着这片经营了大半辈子的祖业。
发布深感后继无人，心灰意冷的老伯身体不好之后也懒得花费jing神再来打理果园，于是这片果园便渐渐荒废了，任由满山挂满累累硕果的柑桔自生自灭了。
发布陈无咎就是喜欢这里的环境够清幽，绝对不会碰到เ无聊围观的人，而刚好他又认识果园的主人。
发布那位好说话的老人家只是嘱咐陈无咎有时间的时候帮他把山下的水泵打开几分钟给果树浇浇水，其他的事情陈无咎爱怎么折腾，老人家都不在意。
发布轻车熟ງ路的陈无咎把自行车停在水泵房旁้边，掏出钥匙打开了水泵房的门，随着水泵启动的吼吼声响，清澈的溪水被埋设在地下的输水管道输送到เ山顶，然后沿着渠道自然向下灌溉整个ฐ果园。
发布干完每天例行的工作，陈无咎脱下了外套，将衣服挂在旁边的树枝上。
发布陈无咎棱角分明的大块胸肌很有几分健美选手的风范，这一身与他实际年龄严重不符的身体是陈无咎坚持锻炼的结果。每天早晨都要坚持花一个小时用来锻炼身体，说来轻松，其实非常辛苦，一般人大概只能想想而已๐。
发布在水泵房后面有一大块空地，陈无咎一直就是在这里活动身手，空地边上的几根木柱就是他的锻炼工具。略为ฦ活动一下筋骨，陈无咎便准备开始例行的截拳道基础动作练习。
发布这个世界ศ上有什么格斗ç技是最直接、最简单的？陈无咎知道的只有一种，著名电å影人，同时也是外家功夫一代武学宗师的李小龙所创น立的“截拳道”。
发布修习“截拳道”可以把一个人的固有体能ม发挥到最大极限，而且实战xing非常强，简单、直接、有效，全无毫无花俏的套路。
发布在市面上可以买到的武术书籍中ณ肯定能ม胜过“截拳道”就是“太极拳”，可惜学习属于内家拳的“太极拳”不但要花费更多时间，而且“太极拳”秘传的jing髓是不可能写进那些书店里随便可以买到เ的书籍中。
发布就算侥幸秘笈是真本，无人指导的前提下，任凭你资质多高也学不出什么名堂。
发布而“截拳道”则不同，虽说这门功夫的创น始人李小龙已过世多年，但是“截拳道”这种由他首创น的拳法尚在世界ศ各地广泛流传，各类介绍“截拳道”的书籍也把具体该如何修练“截拳道”说得足够清楚了。
发布依照ั“截拳道”的修练要点锻炼学习了八年时间，目前陈无咎对自己实力很有信心，也许他还远远达不到李小龙那样可以以一当百的超一流水准，不过等闲上来十几个ฐ同龄人在陈无咎面前保证占不到任何便宜。
发布陈无咎没有想要靠学成的“截拳道”去修理谁，他只是单纯希望拥有更多真正属于自己้的力量。毕竟许多时候一个ฐ人只能依靠自己้的力量摆脱困境，求助于外物的帮助，聪明人仔细想来终归还是会觉得不大稳妥。
发布一阵激烈的踢腿后，陈无咎身上的背心被汗水打湿，“截拳道”什么เ都好，就是让人很难掌握正确的放松方法。
发布传统武术套路讲求张驰有道，刚猛迅捷的“截拳道”对于如何正确放松身体舒缓压力则是一个先天的盲区。陈无咎有时都怀疑壮年猝死的李小龙，实际死因是由于练功过度导致身体无法继续承受这种超负荷的压力，最终引起肌体全线崩溃所致。
发布既然陈无咎心中有了这一层顾虑，便不能不思索如何破解疑团，别人怎么เ做的他不知道，陈无咎的选择是在练习“截拳道”的同时兼修“易筋经”。
发布少林寺的“易筋经”是少林外家功夫的鼻祖，粗看起来很像是一套动作古怪的健身cນāo，至于易筋经和印度的俞伽术是否存在传承关系就不得而知了。
发布虽然一般人们能见到流传出来易筋经显得十分粗浅，似乎是仅适用于舒筋活络的简化版本，而陈无咎需要的也不过是帮助激烈运动后身体舒缓下来修整的诀窍，即便是简化过的“易筋经”也尚算合用。
发布晨练结束之前，循着“易筋经”的动作要领ๆ，陈无咎