尼玛啊，悲剧ຕ啊！在地球咱吃货一枚被人看不起，怎么เ穿越了重生了还是个被人看不起的废物啊！
“我擦，这又是什么地方啊？”
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吃完了秦如雪熬的粥，萧洒感觉自己来这世界还真是来对了，这吃的东西，可真的是美味，不由得对以后充满了希望。
感觉浑身舒服了不少，简单活动没问题了，萧洒哥以想要好好休息一下为由，急切的将秦如雪和怜儿都打发走了，迫不及待的就下床，深深胳膊腿儿，确定确实可以动了，这家伙急不可耐的就开始摆开架势。
知道这身体才刚刚ธ恢复，还不能ม太剧ຕ烈运动，萧洒也没来什么大动作，先是缓缓的打了两遍太极，虽然这丫前世是在少林寺学武，可太极却也会，活动筋骨还是很合适的。
感觉活动开了，这家伙兴奋不已，尤其是两ä遍太极下来，貌似自己都能感觉到浑身的经脉在发热、颤抖，好像原本身体里面还有那ว什么果子的药力，随着自己的活动，在快速的被吸收。
身体已经活动开了，萧洒也不再保守，脑海ร中五禽戏的各种动作开始比划起来。五禽戏是由á东汉华佗所创น，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏ู腑、经络和气血的功能，编创了一套具有民族传统文化风格特色的导引术，讲究‘形神意气’。
萧洒哥也是前世的时候自己练习过不少，可在这精武界，首次练习，确实有点难度的，这身板儿，确实太弱，各种动作要摆好都挺难。不过为了早ຉ点让自己成为ฦ高手，这家伙还是咬牙一步步的练。
随着萧洒的练习，五形全部练完一遍，已经过去了近两ä个ฐ小时时间，晃动了几下酸软的身体，萧洒从新坐回床上，可心里却是已经乐开花了！
在地球上这不管谁，要习练内家功夫，没有个三五年，绝对很难练出来所谓的内劲，或者内力，没有十年苦工，绝对不能登堂入室，这还是资质好的，而且还要有好的心法、练法。
可自己就刚ธ刚ธ耍了两遍太极，练了不到เ两个小时的五禽戏，如今居然有了气感，要知道这五禽戏在地球，也不过就是养生的一些练习方式而已๐，说是武学都有点不合适，而且自己也没有所谓引导内气的心法口诀啊，居然就练出了内力？
自己就这样练练就成了地球上的内功高手？至少也算是江湖上那些忽悠人的所谓气功大师的水平了吧？
这让萧洒如何不乐่开花啊！不到两ä小时，就顶的上在地球上苦练数年，而且还这么เ轻松？那要是自己练上一个月，那不就成了地球上的绝顶高手了？
感受到经脉中游走的气流，萧洒不敢怠慢，马上按照记忆中形意拳的内功心法开始引导经脉中ณ的气流，在缓缓运行了一周天后，沉入丹田气海中ณ。
在完成一周天的运行后，萧洒停了下来，没有急着继续去运行修炼。修炼内功，可不能想着一蹴而就，这才初次修炼，太急了说不定就出问题。
不过这一周天运行完，萧洒心中止不住的啧啧称奇，自己如今要是还在地球上，抛开实战的威力不说，但是这内力，估计已经能有十年的火候了吧？到底是什么原因呢？
在地球上练武那ว么难，到เ了这里，居然就这么เ随便练级下就有这样的成果？萧洒迫不及待的想要知道，自己้如今这程度，跟这精武界的武者比起来，算是什么水平呢？
一想到这里，萧洒心里便一片火热起来。