比如说这一锅蘑菇炖松林鸡，除了提升5๓点烹饪熟练度外，还附加了三点天赋属性。属性是力道+2，筋骨+ใ1，虽然持续的时间只也有六十分钟，但也算是好东西了。
周三同样也暗暗赞叹，不过他赞叹的是这个世界的神奇和富饶。就说这这松林鸡，个头比野鸡稍大，飞行能力比野鸡要强一些，但是肉质的细腻和嫩滑程度却比野鸡高出好几个档次。还有那些蘑菇，味道也相当的鲜美，那些药材的药力也更强一些。
周三自己当了这么多年的和尚，虽然是个酒肉和尚，但是色戒从来没敢破掉，所以对美女的抵抗力还是强那么一些些的，更何况刚刚ธ来到这个世界，周三心里还有好多事情都没弄明白，怎么会精虫上脑的去考虑女人的事情？
拳掌之功：初学乍ๅ练，4。
周三像是腾云驾雾一样摔落悬崖，耳边除了呜呜的风声之外就只剩ທ下他师兄悟空的惊声高喊。
姓名：悟能
只是d级内功，修炼起来并不复杂，更何况系统还有内力运行图，修炼的时候方便得很。经过两晚上的摸索，周三已๐经完全熟悉了内力的运行路线。
盘腿坐在那里，周三闭目凝思，放空大脑之后将自己้的注意力集中在丹田à部位，也就是所谓意想丹田à。通过意想丹田à来找到气感，找到气感才能开始正式修炼。
周三驱使内力从丹田出发，经会阴、开元、气海ร、膻中、天突、印堂、百会、大椎、神道、中枢然后再返回丹田à之内。内力运行图虽然简单，但效果确实实实在在的，周三能看到的熟ງ练度在慢慢的提升，每一个ฐ小周天结束，都能ม提升13点左右的熟练度。
而熟练度的提升并不等于“内功修为ฦ”的熟ງ练度，内功修为ฦ熟练度提升很慢，到现在为ฦ止，熟练度已经1้8๖6点了，可“内功修为”的熟练度却只有涨了3๑9点，相当的慢。
同样，1้86点熟ງ练度所提升的内力只有一百二十点左右，涨幅同样不太规律，大概是每个周天提升1点，有时候甚至是两个周天才提升一点内力。
周三费了好半天的时间才研究明白“技能熟练度”、“内功修为”以及“内力值”这三者之间的关系。他现在的技能是，修炼可以直接提升技能熟练度，可以小幅度的提升“内功修为”熟练度，也可以直接提升“内力值”。
虽然提升的数据比例不太清晰，但周三也能估计的差不多，应该在3：1：2这样一个范围。
另外修炼除了提升“技能ม熟练度”、“内功修为”和“内力值”之外，还可以小幅度的提升生命值，但是提升的幅度相当低，到เ现在为止只提升了1้2点。当然，这只是的效果，要是换一门更高级的内功，说不定修炼的效果会非常的明显。这也是周三为什么会不顾ุ吃相的想从玛格丽特身上赚取贡献值，因为只有更多的贡献值才能让他兑换到更高级的内力秘籍。可惜在兑换到เ更高级的内功心法之前，周三必须按部就班的修炼。修炼这内功，虽然进步不是很大，但确确实实是在进步。
一个晚上下来，的技能熟练度能提升6010่0点左右，“内功修为”熟练度能提升二十点左右，而内力值也能提升五十点左右。这对周三来说，已经是相当明显的进步。
第二天早上天色蒙蒙亮，树林中的露水从针叶滴落在帐篷上发出轻微的滴答声，偶尔有小鸟飞过，发出清脆鸣叫，还有不知名的虫子在帐篷底部爬过后发出的咯吱声，这一切让周三觉得世界ศ是那么เ的亲切而真实，虽然他的经历足够玄幻。
从入定中醒来，周三看了看自己的内力值，堪堪达到160่点，生命值也到เ了12๐8点；而“内功修为”的熟练度是5๓3点，本身的技能熟ງ练度则达到เ了293๑点。
一切都很好，周三默默的对自己说道，然后起身钻出帐篷，呼吸着树林中略带一点潮湿的新鲜空气，找了一块大青石打了一趟。虽然只有技能熟练度提升了一点，“拳掌之功”和“腿脚๐之能”一点没有变化，但周三依然觉得神清气爽。
烧火做饭，将昨晚剩下的一只松林鸡给炖上，周三在玛格丽特帐篷上敲了几下喊道，“起床了。”
只听里面咕隆一声响，玛格丽特一下子翻身坐起，然后长长的出了一口气，这才低声应道：“好的。”
周三暗暗摇头，这姑娘肯定是做噩梦了。她这一辈子可能都没有遇到过昨晚那ว样的事情，心情会有一些波动也是正常的。
玛格丽特一晚上没睡好，脸色很难看，吃饭的时候也心不在焉的。
周三看着她这个样子也没说什么เ，其实也没什么好说的，吃饱之后两个人正式开启了挖参之ใ旅。
在地球上，周三就经常上山采药，也挖到过人参，对人参的生长环境还是比较熟悉的。虽然不知道这里的海拔是多少，但看这一片的山地环境以及林木茂密程度还有土壤的干湿程度，他觉得应该差不了多少。
玛格丽特其实也只是偶然间听人说过马尔茨山脉中ณ有一种地精灵草，根部长得像人，跟她自己知道的人参很想象，就立刻๑动了进山挖人参的心思。但是对其中的难度却一点都不了解，只是凭借一腔热情进来的。要不是碰上周三，她能够安