时间荏苒，转瞬间又是三个月过去了，时间到เ了六月份，天气开始炎热起来。艾伦从去年七月份来到堂吉诃德家族，到今年的六月，已经接近一年时间，他的实力增长迅速，还要超过来之ใ前的四年训练。不仅如此，艾伦的身高也增加了不少，长到了一米九二，身体肌肉更加发达，肌肉虬起，看起来非常庞大。而且艾伦注重下半身的训练，臀桥，卧姿直腿侧平举，深蹲推举，蛙跳，硬拉等等。臀大肌，臀中肌，髋外展肌，股二头肌，股四头肌等等，全部ຖ都可以锻炼到。自己的臀部变得健硕，大腿粗壮，小腿有力，让自己的体型看起来比较匀称，避免了小细腿。在海ร贼王里，太多人的腿部比较细，比如琵卡，巴๒法罗，凯多，bigo，旱灾杰克，弗兰奇，都是细腿。而他们的身躯又十分巨大，从两ä米到米不等，上身肥大，力量巨大，但腿却细成那个样子。这么เ细的腿，如何支撑如此庞大的身躯，又如何帮他们提供强劲的速度？所以艾伦很注重腰部，臀部ຖ和腿部的训练，增加核心力量和腿部ຖ力量，提高身体稳定性和移动速度。不过，过多的训练对身体没有好处，哪怕在这个ฐ世界身体恢复能力极强，体质上限极高，达到负荷之后，就会对身体造成一些影响。就像拉奥g说的那ว样，要循环渐进，不可一蹴而就，偶尔停下来休息，思考一下，比一味的训练还要有用。艾伦在整体提升训练量后，感觉到身体第二天很难恢复，而这一日迪亚曼蒂在外办事，没有办法给自己上课，古拉迪乌ไ斯ั前往了镇上的工厂，要跟着把货交出去，两ä堂课都没有办法上。所以艾伦给自己放了个假，让自己休息一天，跟着bຘabຘy5和巴法罗一起前往镇上闲逛。“蛋挞，蛋挞。”刚进入镇子里，巴法罗就把冰激凌塞进了嘴里，而后跑向了糕点铺，买了蛋挞和蛋糕，一边吃一边前进。“给我来一个风车。”艾伦走到了商贩前，买了一个风车，递给了bຘab5，说道“这个ฐ给你！”“谢谢。”bຘabຘy5接过风车，巴法罗不满的喊道“喂，艾伦，你也不给我买一个。”“你不是有钱吗？”艾伦没好气的说道。“我的钱自己都不够用。”巴法罗说道“你太偏心了，只给baທby5买，快给我也买一个。”偏心？大哥你比我还大，今年都十四了好吧？还让我给你买！“再来一个吧。”艾伦掏出了钱，又买了一个ฐ风车，给了巴法罗，后者非常满意的接过，插在了脑袋上。三人继续向前走，走了一段距离，街道边忽然传来了一个ฐ声音，“求求你们，行行好，给我点钱吧？”这是一个ฐ佝偻着身体的老者，衣衫褴褛ນ，坐在墙角处，朝着过往的行人乞讨。艾伦没有搭理，但是bຘaby5却止步不前，走过去问道“你需要帮忙吗？”“嗯，求求你，给我点钱吧。”老者朝着bຘabຘy5๓伸出了手，“我已๐经好多天没吃东西了。”“是吗？”baby5๓立刻从怀里掏出了钱包，打开钱包，拿出了一百贝利，想了想，又拿出了一万贝利ำ的钞票，递了过去说道“这些够吗？”“谢谢。”老者接过了钱币，但看了一眼她的钱包，忍不住说道“能不能多给我一些？我，我已经老了，没办法做工了，一万贝利根本不够我的生活，我会饿死的。”“哎？是吗？”bຘaby5听到เ这话，为对方伤心不已，又拿了几张钱，递过去说道“这些可以吗？”“可以是可以。”老者看到bຘaby5如此好说话，眼神露出了贪婪之色，说道“如果可以再多给一点的话……”“既然你需要，那ว我就把所有的钱都给你吧。”听到这话，baທby5将所有的钱拿出来，递给对方，老者笑着伸出了手，刚要接过。啪嗒。一只手抓住了baby5的手腕，将其拉回来，冷冷的说道“不要给了，他在欺骗你。”一万也就算了，让他吃顿好的，但是看到bຘaby5钱多，立刻๑再次索要，而后看到เbaby5这么好说话，又再多要了一次。贪得无厌，利用别ี人的善心，这样的人不值得帮助。“可他需要我……”bຘaby5看着艾伦说道“他在请求我的帮助。”“是，是啊，我，我需要帮助。”乞丐看着艾伦的体格，咽了口唾液，而后看了眼bຘaby5手里的钱，说道“求求你，给我些钱吧。”“你看，他需要我呢。”baby5开心的说道。“你找死。”艾伦看到对方แ在这种情况，依然想要占便宜，心里暴怒，一脚๐踹在了他的胸口。砰。老者被踢到了墙上，身体一震，趴倒在地，捂着胸ถ口，在地上打滚。“艾伦，你在干什么เ？”bຘabຘy5神色有些焦急，想要过去，被艾伦一把抓住。“我只是在惩罚一个欺骗者而已๐。”艾伦冷冷的说道。“他没有欺骗我，只是需要我啊。”baທbຘy5大声的说道“你为什么要打他。”“他在欺骗你。”