期间,他每天必须ี五点起床,ไ然后就是训练,休息,ไ吃饭,训练,ไ休息,训练,一直到天黑,一个ฐ星期之中,周一到เ周五都是法定健身日,只有周末两天,才是人们上班上学的正常时间,这是什么鬼设定啊,李跃的目光转向了村里的广场,这会儿广场上正聚集着大批的村民,ไ他们不是在耕地,ไ也不是晒谷,ไ更不是在跳广场舞,他们在撸铁ກ,一日之计在于晨,每天的清晨,正是强身健体的最好时机,千万不能懈า怠,ไ说话的人,是村里的健身队长王大龙,他块头硕大,上身的吊带背心被肌肉撑的饱满,露出油光泛亮的古铜色皮肤,王大龙憋足了劲,哈,地一声,竟是单手举ะ起了,的哑铃,引来一阵惊叹.ๆ..ๆ...。