笄拧笫椤蟀伞驢r
第23节：巩俐美人依旧ງ2๐
去过很多地方แ也参加过许多社ุ会活动的巩แ俐，对葡萄酒很有好感但在拍戏前决不喝，"因为它对健康和美容都有很好的作用，但要适时适量，持之以恒才好。葡萄酒和啤酒是女性在社ุ会应酬中ณ较为理想的酒饮料é"ิ。
崇尚自然美
巩俐的美是公认的。她曾经被美国时代周刊誉为东方美的象征，并预言她对西方แ的传统审美观具有征服性的侵入。对于这样个颇็具神秘色彩的人，我们当然好奇她如何来维护自己的魅力。巩แ俐告诉我们，她的生活方式其实非常简单崇尚自然，因此她的美丽也是浑然天成。
由á于天性自然，巩俐直对保养皮肤没有太多概ฐ念，直到เ皮肤发出警讯，她才开始慢慢关注起肌肤的保养。巩俐回忆说："ิ拍菊豆时，当地恶劣的天气，让我的皮肤越来越干，连看医生都没有什么เ效果，我才惊觉，原来皮肤也是需要照顾ุ的。"尽管如此，后来的巩แ俐依然不迷信于各式各样的保养品。她只是依照朋友的建议和经验，试着寻找些能ม帮助肌肤锁紧ู水分及滋润肌肤的||乳|液化妆水等。
巩แ俐有条独特的肌肤保养理论，那就是睡眠对于肌肤的作用要远远超过任何保养品；对此她解释说："有时候拍片太累็，我回到酒店根本不卸妆，倒头就睡。虽然大家都说，这样很伤皮肤，但我怕洗脸，精神又来了，睡不着，对身体更不好。多睡觉是我的习惯。每拍部电影，我都夜以继日地工作，体力消เ耗很大。我必须利ำ用在家的机会好好补补，而且充足的睡眠也是我保健和美容的秘方。"
巩俐的身材高挑，身体健康，但要想直保持这种良好状态，后天的努力也是不可或缺的。巩แ俐的方法是清淡的饮食加运动。巩俐不挑食，因为她认为每顿ู饭都来之不易，不能ม浪费。因此她也不会像其他些明星那ว样，接受饮食专家的建议，她有自己้的看法和想法。她坚持吃清淡的食物，认为清淡的食物对身体负担小，新陈代谢顺ิ畅，身体和肌肤都会呈现良好状态。所以，她的食谱上，汤成了"必需品"ิ。巩แ俐认为，喝汤的好处很多，其营养丰富，好消เ化，营养成分易于吸收；喝汤还能ม增加饱足感，食量自然变小，也就不担心吃太多发胖。巩俐很喜欢在煮汤时加入不同的中药，对身体产生不同的好处，效果很不错。
对于运动，巩俐也以自然的态度面对。她每天清晨要做15๓0่个仰卧起坐。不拍戏的日子里，她则喜欢跟丈夫朋友起去打网球羽毛球。巩俐说："ิ这些运动是全身运动，