我接触过这样一个ฐ案例：
第二个目标：成为公司最赚钱的员工
在职场中，人人都想成为ฦ千里马，并且得到千里马应该有的待遇。而实际情况又如何呢？真正的千里马没几个，倒是有不少人处处以千里马自居，总是抱怨自己怀才不遇。其实，世界上并不缺少伯乐่，伯乐到处都是，只是你自己还不是一匹千里马而已！
生活中ณ，太多的人工作的目的就是钱，一有钱便开始享受。就像羚羊们得到了肥美的草原一样，一旦认定猎豹已经消失，便躺在柔软的草地上晒起了太阳。在他们眼里，工作只是在消磨时间而已，你不可能ม指望他们再有多大的建树。
美国viacນom公司董事长萨默·莱德斯ั通在6๔3岁时开始着手建立一个庞大的娱ຉ乐商业帝国。63岁，在多数人看来是颐养天年的时候，他却在此时做出了一个ฐ重大的决定，让自己重新投入到เ工作中去。而且，他的一切都围绕着viacນom转，工作日和休息日、个人生活与公司之ใ间没有任何分别，有时候甚至一天工ื作2๐4小时。他从哪儿来的这么大的工作热情？
羚羊aທ说："๙一直以来，我们奔跑就是为ฦ了躲避猎豹的追捕。现在，猎豹消失了，这种威胁不复存在了。所以呢，我们根本没有奔跑的必要了。草原上食物充足、阳光和煦，我们应该好好享受才对。"它的发言赢得了大多数羚羊的赞同。
但也有一些比较谨慎的羚羊不这么เ认为ฦ：";我们不能放松警惕，猎豹可能会再次出现的，我们必须小心点。"一开始，大多数羚羊认为ฦ很有道理，仍然每天早早起来，练习奔跑。可是又过了一段时间，猎豹还是没有出现。于是，原先那些偷懒โ的羚羊便重新高兴起来，它们在羚羊群中嚷嚷道：";看，猎豹没有再出现，我们何必还要奔跑呢？&ุquot;
4、切莫轻易否定自己
成功学大师斯普林格说：&ุquot;强烈的自我激励是成功的先决条件。&ุquot;๙其实，经常自我激励也是缓解压力的有效武器。
据说，超女纪敏佳在每次上场比赛之前，都会对自己้大喊一句话："๙燃烧吧，我的小宇宙！"无论她当时状态如何，身体状况好不好，心情快不快乐，喊出这一声后，她都会觉得自己้全身立刻充满力量，从而变得信心十足，面对任何挑战都气定神闲。
我们可以通过调适、休息等各种手段让自己得到เ放松和恢复，从而更好地投入到工ื作中，以实现人生的价值和理想。记住，很少有人会因为ฦ劳动而死，无所事事和游手好闲反而会给生命带来危险。只有正确面对压力，我们才能ม够快乐地工作。
俗话说，病由á心生。当工ื作和生活所带来的压力，超出个人所能承受的心理底线时，就会出现诸如挫折、逆反、嫉妒等常见的不良心理状态，严å重的还会产生自卑、猜疑、冷漠、自私等负面心理。有时候，压力的杀伤力，比我们周围环境中ณ的任何影响都要大。
其实你只要尽了力，做好自己้的工ื作就得了，有些东西是急不来也想不来的。与其让自己้无谓地烦恼，不如想一些开心的事，多学一些知识，让生活充满更多色彩。
第三招：学会向老板说&ุquot;不"๙。要知道人的精力是有限的，只对老板说"๙y&ุquot;，老板会认为你有无限的能量。又要马儿跑又要马儿不吃草，可是所有老板的梦想。可马不吃草只往前跑，你说会怎样?
缓解压力，吴小莉告诉你怎么办