在对他人批评时，就是在对自我进行改造。那些习惯于在暗中ณ对他人的一般行为进行审视，对别ี人所做或未做之事都给予严å厉批评的人们，能够使自己้得到改进，尽可能完善自己，因为ฦ在他们身上具备足够的正义感，或是毕竟有足够的骄傲和虚荣，使自己้不会做出在他处招到更为ฦ严厉责备的行为。宽容的人正好与之相反，他们会对他人宽容，也会对自己้宽容。
“遭人侮辱为耻辱，侮辱他人乃光荣。”我来举个例子吧。我的对手站在自己้一方说的是实话，而且正确有理。不过这并不妨事。只要我对他进行侮辱，公正和荣誉马上就会从他身边离开，转到我这一方；而要夺回公正和荣誉，他只能ม还以粗暴。在公正和荣誉被夺回之前，他是失去它们的，而且所采用的手段也并不公正合理。这样来看待荣誉，粗鲁就能取代一切，而且其重要性甚于其他一切。最粗鲁的总是正确的一方。我们还能有别的要求吗？无论某人是多么愚蠢、下流或卑劣，只要他采取粗鲁手段，那么他的一切错误都可原谅和合法化。
名声与德行
指控与报复
幸福的因素
我们从外在世界所能获得的东西极其有限。悲哀和痛苦充斥着外在的世界ศ，倘若我们离开，又会在各处遭遇那ว些烦闷。不但这样，一般占尽上风的都是邪恶，而吵得最响亮的尽是那些愚蠢的叫闹声。命运如此残酷，而人类却如此可怜。内在丰富之人生活在这样的一个世界当中，就好比圣诞节之际的一间明亮、温暖、洋溢着欢乐่的屋子，而外边是冰雪交加的严寒夜晚。个性丰盈的珍贵禀赋无疑可称是世上最快乐的命运，而如果具有可羡的才智就更为特别ี了。这种命运可以说是最幸福的，虽然它可能并不是最光辉灿烂的。
节欲与制怒
这样的痛苦生活会将你舍弃，它像一只兀鹰在啄食你的胸膛！
当处于病中和忧愁当中ณ的时候，在我们的记忆中，那些未受痛苦和困扰时所度过的每个时辰都会被视为值得羡慕的日子，它就好像失去的乐่园，又像是到此时才明白某人一向够义气。等到เ我们处于身强体健的美好时刻时，若有时会回想前时经验，那么对于“现在”，我们就应该更会欣赏和享受。可是，身在福中不知福，只有当我们遭遇不幸时，我们才会盼望那些幸福的日子再度降临ภ。上千个欢欣快乐的钟头就浪费在情绪低落之中ณ了，我们还没有享受那些美好的时光，就让它们白白地溜走了，而当天空再度乌ไ云密布时，我们又会对已逝的幸福时光发出徒然喟叹。永远要记住，当下的每时每刻，无论它们是何其古板或普通，或是在我们不经意中溜走，或是被我们不耐烦地将其打发——这些就是