当时他也爱好阅,大一时就把全庸,古尤,皇易等大神的必修课学完,ไ后来接触到เ网络小说,ไ更是沉迷其中,那时石晓磊有点轻度失眠,有一次在床上翻来覆去睡不着觉,想起在一本小说中提到冥想方法,就按照书中提到的方法试着冥想,观想自己是一团云雾,不断吸收周围空气中的能量来壮大自己,想象自己这团云雾吸收了能ม量变的越来越强大,体积也越来越大,等云雾的体积增大后再用意念努力压缩它,ไ等把云雾压缩小,变的更浓密后再继续吸收能ม量,如此往复,ไ或许是这种单调的冥想方法确实有助于睡眠,不知不觉中,石晓磊居然很容易就睡着了,第二天醒来后,他觉得这一觉睡得很踏实,认为这个方แ法可以治疗失眠,所以就把这个冥想方法坚持了下来,他不知道这种冥想方法的名字,ไ无论坐着也好,ไ躺着也好,都可以观想,练习起来很方便,对于石晓磊这种懒人来说,这种冥想方法简直再合适不过了,所以无聊的时候他也会有意识地进行练习,ไ随着冥想的时间加长,ไ石晓磊能感觉自己的精神变的更好..ๆ...ๆ.。