好不容易拖着受伤的身子回到自己้的房间里，陈铭又艰难地关上了房门，目光不经意间瞥见门上的一个淡淡的脚๐印，眼中不由又是闪过了一道寒光。
但是一想到เ自己做出那种丢脸的事情后，被很快传遍整个清源城，然后被万人嘲笑的画ฑ面，陈铭还是忍住了。
原来，这所谓的族系较技，就是他们陈家这个大家族内的各个ฐ支系之ใ间的年轻一辈在每年的年中都会举ะ行的一个比赛。
这么大的一个ฐ家族，府邸่的建筑自然是有多豪华就建的多豪华，哪怕是那ว些下人居住的大通铺，也比寻常百姓住的房子要好一些。
按照陈铭的理解，这就是一个利ำ用天地灵气强化身体细胞的过程，不过它不是一次性全身强化，而是分成了好几个ฐ步骤进行的。
先从最外面的表皮以及筋骨开始强化，使之修炼者身体上的力量逐步增加，然后再强化脏器血肉，强大的炼体高手，就算被万斤巨เ石重重砸到，也不会有分毫的损伤。
“如果我现在的实力放在地球上的话，怕是都能去当一个ฐ出色的保镖什么的了。”陈铭笑着说道。
以陈铭炼体二重的实力加上他这具身体本身学会的一门武技，放在地球上的话，确实可以成为一名出色的保镖了。
不过这里不是地球，炼体二重在玉玄大陆只能ม说是垫底的存在，根本没什么值得夸耀的。
收起手上的这本柔水诀，将它再次藏好后，陈铭开始按照记忆中的样子，努力地盘膝坐好，这一过程，他几乎痛的满头大汗，浑身上下，就好像被一百头大象猛烈地踩过一般。
钻心的剧ຕ痛，并没有打消เ陈铭想要修炼的想法。
“我绝对不会，再让你们小看我了！”陈铭咬着牙，双眼满是坚毅之色。
好不容易保持在盘膝打坐的这个ฐ姿势后，陈铭这才松了口气，然后缓缓地闭上了双眼。
修炼需要一颗宁静的心，陈铭心在的心情波动显然很大，所以整整半个ฐ时辰的时间，他都没能进入修炼状态，这让头一次修炼的陈铭，有点急躁了起来平步青云最新章节。
“怎么还没有感受到เ所谓的天地灵气？难道我穿越后，资质还变得更差了？”陈铭心里一度怀疑ທ自己้的资质是不是变得更加不堪了。
他哪里知道，以这具身体原主人的资质，尚且需要凝神静气才能进入修炼状态，像他这样急躁，别说半个时辰，就算是十个ฐ时辰都不可能进入修炼状态的。
脑海中，一遍遍地回想之前看过的那ว本柔水诀，很快，陈铭就找到了问题的关键。