意志力从何而来
比到这个地步，与其说在比气力，不如说在比毅力，就看谁能ม比对方แ多坚持一会儿了。他知道此时如果在精神上压倒对方，就有胜出的可能ม。于是他竭力保持着坚毅的表情和誓不低头的气势，双目如电，令弗雷泽不寒而栗，以为阿里仍存着体力。
如何培养马上行动的习惯
0่为ฦ自己找一些值得效法的模范。从你周围或从名人当中找出三五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和
同样，在这种精神的驱使下，当执教于格拉斯ั哥大学的纽卡门把细小的蒸汽机模型交给瓦特修理时，他马上投入到学习当时所能知道的一
怎样制定一个ฐ长期目标
如果按下列几条要点行事，也许你就会很快改掉拖拖拉拉的坏习惯。
乔治于年0月日生于美国纽约州ะ史哈利ำ山谷的中心桥小镇。他的父亲精明能干，开办了一个工具和机器店。小乔治倔犟任性，才智过人，对父亲工厂里的机器有着浓厚的兴趣。岁那年，由á于他的坚持，父亲不得不允许他到机器工厂去当一名普通工ื人。在一个ฐ炎热的星期六下午，父亲让他独自一人加班切割一批铁管子。开始乔๒治用手锯锯铁管，又慢又累็。用什么办法才能在规定时间内完成任务呢？突然，巨大的蒸汽机吸引了乔๒治的视线。他灵机一动，想出一个ฐ大胆的主意：把锯子固定在蒸汽机上，造成一个机械锯。结果，一根铁管子几秒钟就锯好了。
不要做拖延的奴隶
没有目标最危险
美国一项ำ统计数字表明，没有生活目标的退休独居老人，寿命会比同龄人短。这表明，如果我们在某一工作岗位上工作了很多年，这份工ื作就会成为我们生活中ณ重要的组成部ຖ分；而如果突然间将其从我们的生活里拿走，我们就会觉得似乎失去了生活的意义แ或者继续活下去的愿望。结果，我们对疾病的抵抗力下降了，自救能ม力变小了。这也许是对许多富有创造性的目标追求的人之所以能够长寿的一种解释吧。
．转移法