克服拖延的陋习
名人视线
“夜长梦多”这一俗语，最让人感慨。夜长梦多，则指的是做某些事，如果历时太长，或者是拖得太久ื，这个ฐ时候就很容易出现一些问题。“夜长”了“噩梦”自然也就会随之增多，而睡觉的人总会受到意外的惊吓，反而降低了睡眠的质量。同理，做些事情犹犹豫豫，或是久不决断，也就会错失良机，“失时非贤者也”。
目标是现实行动的指南，如果低于自己้的水平，干些不能ม发挥自己能ม力的事情，则不具有激励价值；但如果高不可攀，不能ม在一两ä年内明显见效，则ท会挫伤积极性，反而起消极作用。心理实验证明，太难和太容易的事，都不容易激起人的兴趣和热情。只有比较难的事，才具有一定的挑战性，才会激发人的热情。那ว么，如何掌握一个适当的度呢？情况因人而异。个人的经验、素质水平和现实环境的条件是决定我们制定目标的依据。
制定目标或许还不算太难，可是要能贯彻到底就不是一件容易的事了。相信很多人都有过这样的经验，刚定好目标时颇有磨刀霍霍的干劲，可是过了个ฐ星期后就没劲了，更别ี提实现目标的自信早ຉ已荡然不存。当你拟妥一项ำ目标后，首要的步骤就是把它写在纸上，这样才能使目标具体化，遗憾的是大多数人连这么简单的步骤都不做。
人们拉她上船的地点，离加州海ร岸只有半英里！令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标！查德威克小姐一生中只有这一次没有坚持到底。两个ฐ月之后，她成功地游过同一个海峡。她不但是第一位游过卡塔林纳海ร峡的女性，而且比男子的记录还快了大约两个钟头。
二是持续性。从求学到就业，谁不希望学以致用？持续的目标，使人成为专业人才，在特定的领域为ฦ社会服务，甚至为全人类服务。生命虽然有限，但是专精的毅力却能拓深存在的层次，对于人性的某一方面亲切印证。“工作没有高低，人品才有高低”，说明了人的态度确实可以提升工作的价值。
盖肥料工厂时，他要求建成世界ศ规模最大；兴建电子厂时，其面积也要超过日本最大的电子厂；到日本，他要住东京最大的酒店；定做衣服，他要求用最好的料子。
进行心理暗示的方แ法
“这没错，”富兰克林说，“但是，我情愿倒给你美元也不愿意离开我的工ื作。”这位顾ุ客非常惊异。心想，算了，结束这场自己引起的讨价还价吧，于是说：“好，这样，你说，这本书最少要多少钱吧。”