混冥录

作    者：echo蛀牙

类 别： 玄幻魔法

最新章节：他奶奶的

时间：2024-07-11 06:24:15

每日先静一时,待身心都安定了,ไ气息都和平了,ไ始将双目微闭,ไ垂帘ຈ观照心下肾上一寸三分之间,不即不离,ไ勿忘勿助,万念俱泯,一灵独存,ไ谓之正念,斯时也,于此念中,ไ活活泼泼,于彼气中,悠悠扬扬,呼之至上,上不冲心,ไ吸之至下,下不冲肾,ไ一阖一辟,一来一往,行之一七,二七,自然渐渐两肾火蒸,丹ล田à气暖,息不用调而自调,气不用炼而自炼,气息既和,自然于上中ณ下不出不入,无来无去,是为胎息,是为神息,是为真橐龠,真鼎炉,是为ฦ归根复命...ๆ...ๆ。