21、左转左擒手，右左轮克拳：右脚向左挪步，身体向左后转身2๐70度，重心落于右脚๐，成左虚步面向正南方แ；同时，右臂随左转身向左平摆至前方正南方แ，然后右爪经左前臂上向后下方แ回收置于腹前，爪心向下；在右爪回收的同时，左掌变爪，经右臂下向左斜前上方แ亲擒击，勾心向前方，高与鼻平；目视前方。步型不变，腰向左转；同时，右前臂外旋，右爪变拳，经左前臂上向前顺肩击出，掌心向左ุ，高与肩平；在右拳击出的同时，左勾变拳，经右肘下向后回收置于左肋侧，掌心向内，目视前方。腰向右转；同时，左前臂外旋，左拳经右前臂上向前顺肩击出，掌心向右，高与肩平；在左ุ拳击出的同时，右拳经左肘下向后回收至右肋侧，拳心向内；目视前方แ。
火龙拳的起源，众说纷云：有说火火龙拳由火龙功发展而来；有说火龙拳是四川省德阳市一民间拳师在峨眉山观看大青猴格斗之后创编而成；有说反清和尚神灯长老与清虚道长被清兵围困峨眉山珠甘洞，在烈火中冲出洞口与清兵拼搏，蜿如双龙出洞，因他们全身着火，在战斗中ณ边打边退。隐入深山，沿路火顺风起烈火燃烧，形似火龙，故有火龙拳之说。但笔者承火龙拳继传者钟็方汉、刘震南等老拳师介绍：火龙拳本是四川ษ省隆昌县黄林寺所传，清代嘉靖以后始传民间。据说，黄林寺一僧人精火龙拳，伟徒刘教古，刘再传刘ถ松云。刘松云公工授徒，主要徒弟有宋鹞山、钟俊之、钟็润之、张海ร门。后来，宋鹞山传徒侯万里、陈大力、钟方แ汉等；钟俊之传周开臣等；张海门传张玉龙。张玉龙再传付思齐等；侯万里传刘震南等。至此，火龙拳广为ฦ流传。在流传中，很自然地形成了钟、宋两家大同小异的火龙拳风格。从总体上看钟家拳硬，宋家拳柔。
据后汉赵晔《吴越春秋》“勾践阴谋外传第九”以及乐山、峨眉山地方志记载，先秦时期的司徒玄空，号动灵子，耕食于峨眉山中ณ。他模拟猿猴动作。在狩猎术基础上创编了一套攻守灵活的“峨眉通臂拳”和“猿公剑法”。因为司徒玄空好着白衣，徒众们称之为ฦ“白猿祖师”。峨眉派武术可以说是发源于此。
震旦系:峨眉山缺下统及上统下部ຖ列古六组。上统观音岩组直接不整合于晋宁期峨眉山花岗岩岩体之上。
大周天相对于小周天而言的,小周天是打通任督两脉为标志,ไ在此基础上再进行练功,气感慢慢消失，意念慢慢变轻，这样我们初ม级进入无为的清静境。
第四式顺水推舟：1左ุ脚踏进半步使之形成“左ุ寒鸡步”左虚右实；两臂圈于胸前且将两掌之掌心相对。2两ä腿不动，两臂上抬并伴之两ä掌吊于头顶左ุ，右侧方แ