全心都投入到了对痛感的抵抗之上，等师傅叫我的时候，真觉得已经过了好几个ฐ世纪的时间了，对那ว种一阵接一阵的腹部绞痛心有余辜，想一下就有种头皮发麻的感觉。我擦了擦头上的冷汗，回过身去，和师傅面对面地坐好。
按照师傅所说的修行常识之后，我就开始了自己真正的内功修行了。先像呼吸法那样让自己放松，将思维放到体内去感觉能量的位置所在，接近它，这股能量还会像个小孩子一样和我捉迷藏，让我好不容易才控制住了它。接下来的工ื作就容易多了，就像在玩赛车游戏一样，控制着这股能量专门找那ว些最大的脉络上飞驰。其中也有不少地方堵车了，反正我的是大坦克，不怕它们，一加劲往那堵住的地方猛撞，一次撞不开就两ä次，总有一次可以撞开的。就这样最后完成了体内内力一身游，按师傅的话来说是一周天吧。把已经接受了我的控制的能ม量弄进气海之后，我呼了一口气，睁开眼来。
“而力量则要修炼肌肉在紧ู张状态下（长度不变）或收缩状态下（长度缩短）所表现出力效应能力。耐力则是锻炼你适应紧张而激烈的对抗运动持久活动的能力。耐力素质要通过无氧耐力训练、肌肉耐力训练以及长跑、变速跑、游泳、爬山等多种全面的耐力训练来提高。发展肌肉耐力则采用负重训练法，促进肌肉耐力发展的基本条件是完成练习的重复次数，重复次数越多，肌肉耐力发展就越快。”
“战术是通过斗智斗ç勇，不断地破坏对方的进攻，同时不断ษ的伺机攻击对手，并力争‘制ๆ人而不制于人’。实战中的战术意识，是赢得胜利的关键。缺乏明晰的战术意识的任何技能ม和招法，都会因为其盲目性而失去良好的战机。在双方แ实力相当时，谁能正确而灵活的运用战术，谁就能掌握技击格斗的主动权，就能ม取得最后的胜利。在一定的条件下，如果战术运用得当，还可以以弱胜强，以小制大。”
武术主要流行在炎黄国和百越国的华夏人之中ณ。
魔法流行在美肯国和影蓝国。修行魔法的人都要通过冥想来与自然中某个ฐ修行者能够敏感感觉到的那个频率的游离能量发生奇妙的联系，对敌时就可以通过聚集那ว个ฐ特定频率的能量来进行防御和进攻。而到目前为ฦ止，人类魔法修行者能够沟通的游离能量主ว要分为六个ฐ频段，按照这些能量的活性又分别ี命名为光、暗、火、水、土、空间六系。
“陈中叔叔，我怎么เ感觉你很急着收我做你的徒弟啊？”我不识相地问道。
不过我的心里又有点郁๗闷的感觉，现在又多了一个ฐ管自己的人了。刚离开家的时候，我还很兴奋地想着终于没有人再管这管那了，可以自由自在想做什么就做