赵红旗深深吸了一口气,远眺依山而建的城市,发出长啸声,ไ一扫胸中睡了一夜积攒下来的浊气,ไ负重奔跑到将军亭的赵红旗先是趁热将腿筋拉一下,然后一口气做了上百个俯卧撑,然后将腰身反折下去,彻底将身体各个关节活动开,随后走到เ将军亭旁边的一处平坦的草地,拉开倒功的姿ู势,倒,砰,赵红旗嘴里发出吼声,双眼微微眯起,直挺挺的身体随着,倒,声响起,直挺挺的重重倒在地上,双臂在接触地面的瞬间,发出重击的闷响声,随后,一个ฐ鲤鱼打挺跳起来,ไ整个人跃到เ半空中,ไ到达顶点之后猛的扭腰,右腿高高打起,在空中旋转半圈再次重重倒在地上,完成一个漂亮的跃起侧倒,紧ู接着,前倒,侧倒,后倒,ไ前扑,ไ反扣一个接一个进行,每一次都让身体重重摔在坚硬的地面,却又恰到好处的保护好摔倒中容易受损的关节部位..ๆ..ๆ.ๆ.。