这样，习练者非但不会受益，反而会导致心烦意乱，动作难以松缓协调。
经中ณ武功的动作有刚有柔，且刚与柔是在不断相互转化的；有张有弛，有沉有轻，是阴阳对立统一的。如“倒拽九牛尾势”中，双臂内收旋๙转逐渐拽拉至止点是刚ธ，为实；随后身体以腰转动带动两ä臂伸展至下次收臂拽拉前是柔，为ฦ虚。又如“出爪亮翅势”中，双掌立于胸前呈扩胸展肩时，肌肉收缩的张力增大为刚，是实；当松肩伸臂时，两ä臂肌肉等张收缩，上肢是放松的，为ฦ柔；两臂伸至顶端，外撑有重如排山之感时，肌肉张力再次增大为刚ธ，是实。
东方不败答应道：“好说，好说，*โ*今日之言，我除了告知乔峰之外，定当守口如瓶，决不泄露。”
东方แ不败答道：“不瞒*โ*โ你说，我倒和他见过几面。”
阿朱微笑道：“我倒有个计策在此，就怕你们二位觉得不好。”
近日来他神态虽已不如往时之郁๗郁๗，但对这大恶人的仇恨之心，决不因此而减了半分。
再沉吟半晌过后，乔峰毅然决然地答道：“我会咬舌头自尽。”
乔峰微微一怔，随即笑道：“哈哈，东方兄弟，你不用那ว么紧张，你方才不过是做一个假设罢了，凭我乔峰的本事，要捉住我爱人威胁于我，可没那ว么容易。”
但东方แ不败与乔峰本就身负深厚的内力，所以便可直接开练搏击之术。
大多数功法采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。
乔๒峰点头说：“嗯，是的，根据杏子林中那些人的言谈，知道当年雁门关血战来龙去脉的，有智光和尚、丐帮的徐长老和马夫人、铁面判ศ官单正。还有那ว个赵钱孙，他已把这件事告知他师妹谭婆，想来谭婆也不会瞒她丈夫。智光和尚与赵钱孙，都是害死我父母的帮凶，那当然是要杀的，这个他妈的‘带头大哥’，哼，我……我要杀他全家，老老小小，鸡犬不留！”
乔峰听了，先是微微一愣，随即颔首道：“哦，东方兄弟言之ใ有理，刚才我正在气头上，一时糊涂，说出这混账话来，原是不该。”
阿朱道：“那ว人摔下去已有三十年了，早只剩下几根白骨，还能看到什么เ？”乔峰道：“我便是要去瞧瞧他的白骨。我想，他如真是我父亲，便得将他尸骨捡上来，好好安葬。”
乔峰心肠甚硬，丝毫不为所动，微微一笑，说道：“聚贤庄上这许多英雄好汉都打我不死。难道这区区山谷，便能要了我命么？”
“听庄内的群雄议论纷纷，说你已经成功脱险，我才心下稍安，回到客栈之ใ中歇息。这一来一去的，加上在聚贤庄里的打探，着实费了不少时日，耽误了行程，所以，所以我俩才来得这么晚，还请东方แ兄弟恕罪则ท个。”
乔峰那日与东方不败约定到此相见，本就是打算来看这石壁上的留字，但顺着东方不败的手指望去，只见一片平净光滑的山壁上，中间有一块地方尽是斧凿之痕，不由得微微蹙眉。
东方不败其时身在京西路汝州，这日来到梁县，身边银两已๐尽，终于找到一间金银铺，把所携全部金元宝换成了几百两银子。
东方แ不败骑着马，行不到เ半个时辰，就走过了三十里地。
出得院门，只见外面的情形也不比院中乐观：群雄人数已๐不及院内时多，且与会的最顶尖高手方才都聚集在里面，没讨到半点好处，非轻伤即重伤，现在外边的武人也是沿着乔峰三人撤退的路线倒了一地，一个ฐ个捂着伤口嗷嗷直叫，那些不叫唤的，多半给乔峰或东方不败点了穴道。
行了不到เ一炷香功夫，众人终于赶到เ了聚贤庄的庄门，眼见庄中的仆役牵马未及，给乔๒峰他们留下了几匹上等的良驹，乔峰正在门外扶阿朱上马，而东方不败正在门槛处阻截追兵。见此情状，游氏双雄再次义无返顾ุ地引领群豪冲杀了上去。
他不肯另投明师，便别出心裁，以治病与人交换武功，东学一招，西学一式，武学之ใ博，可说江湖上极为罕有，也许只有姑苏慕容家的高手才能与之相比。但坏也就坏在这个“博”字上，这一博，贪多嚼不烂，就没一门功夫是真正练到了家的。
玄难听罢，叹道：“唉，阿弥陀佛，善哉，善哉。”随即缓步而前，大袖飘动，袖底呼呼呼的拳力向乔峰发出。他这门功夫乃少林寺七十二绝技之一，叫做“袖里乾ດ坤”，衣袖拂起，拳劲却在袖底发出。
待转到เ面对游骥和游驹时，停了下来，抱拳道：“两位游兄，在下今日在此遇见不少故人，此后是敌非友，心下不胜伤感，想跟你们讨几碗酒喝。”
乔峰端起一碗酒来，说道：“这里众家英雄，多有乔峰往日旧交，今日既ຂ有见疑ທ之意，咱们干杯绝交。哪一位朋友要杀乔某的，先来对饮一碗，从此而后，往日交情一笔勾销。我杀你不是忘恩，你杀我不算负义แ。天下英雄，俱为ฦ证见！”
那些摔倒在地上的人知道把他们打下房顶ะ的人竟赫然就是乔峰，也顾不得屁股、腿脚疼痛了，赶紧连滚带爬地钻入人丛，寻求庇护。
薛神医摇了摇头，淡淡地叹气道：“唉，我早知她是你的同伙，就不为她治伤了。”
游骥道：“丐帮众位长老都是铁铮铮的好汉子，岂能不分是非？倘若仍相助乔峰，那ว不成了汉奸卖国贼么？”
群雄听他称乔峰为“武林中新出的祸胎”，大家对望了一眼，不约而同地吁了口气。游骥道：“正是为ฦ此。徐长老和贵帮诸位长老一齐驾临，确是武林大幸。咱们扑杀这