八卦掌初级套路――基础八掌是由8๖个单势转掌所构成是八卦掌入门的基础在民间人们习惯称它为“定势八掌”但由于技法、风格等方面的差异目前各支派所演练的掌势不尽相同此基础八掌是在总结归纳了近3๑0个常见掌势的基础上依其动作特点编成按、托、撞、合、撑、抱、立、推8๖个掌势
第1掌按掌第5掌撑掌
一、十要
含胸圆背，力催身前，不僵不滞，舒展自然。
要点：身体向右转和两臂拧转度要一致上体不可俯仰歪斜胸部ຖ要宽舒气向下沉肩肘要向下松垂臀部要向里收敛胯ç要裹、膝要扣、脚趾要扣地周身上下要完整不懈右掌前掌与左脚๐后脚跟方แ向一致
2摆步右推掌右青龙返
1้由起势右脚๐在前开始右脚前进半步左脚沿着圆形路线继续前进向右旋๙转右脚为ฦ里脚๐左脚为外脚右脚迈步要直左脚要微向里扣走到右脚在前时步子多少均可左脚尖向右脚尖处内扣上步两ä脚尖距离约10厘米两ä脚跟向外撑成八字形同时身体向右转两掌不动
2右脚๐向右方摆步沿圆圈路线脚๐尖外撇；同时身体右转右前臂内旋掌心向外推拇指侧向下；左ุ掌仍停在右肘下方；眼看右掌
要点：1走步时要平起平落脚面绷平不可抬脚过高扣步、摆步须在圆形路线附近不可忽左ุ忽右2๐摆步与右掌外推动作要一致
3๑右穿左推掌青龙转身左势
1上势不停身体继续向右转；左脚随身体转动再向右脚处扣步两脚尖距离约10厘米两脚跟外撑成八字形同时左掌顺右腋下向后穿掌心向上；右前臂外旋掌心翻转向上小指侧贴于左肩外侧；眼向右看
2๐左手顺右臂外侧向上移动；同时身体向左ุ扭转左肘部ຖ起到略高于肩、右手高与头齐平时两手左高右低两前臂内旋向里拧转并向下落两ä掌随转随向外推手心均向外；左掌高与眉齐虎口撑圆食指挺直拇指、小指、无名指微向里扣；右掌落到左ุ肘下方แ虎口对左肘尖左ุ掌对圆圈的中心；同时左脚前移半步膝部ຖ微屈脚尖微向里扣两脚๐跟前后相对重心偏于右腿；眼神随左ุ掌移动然后注视左ุ掌食指指尖
要点：1้身体向右转和两臂拧转度要一致上体不可俯仰歪斜2๐左臂向上穿、向外推和前臂旋转要有拧劲右掌要顺ิ着左肘下落不要抽回太快胸要宽舒气向下沉精神要贯注不可涣散
用法：假设对方以左拳向我胸部ຖ击來我用右手扣挂住对方แ随即向右带出此时左ุ掌可以击打对方แ胸部或面部ຖ如果此时对方有所反抗我立即出双手向对方推按出去
学练提示：
1对于此掌的学习学生要先掌握动作的运动路线运动方แ向
2๐先进行原地的手法、步法单独练习当手法、步法练习较熟ງ练后再进行手法、步法的配合练习
第2๐掌双换掌
1摆步左推掌左青龙返
1左脚向左前方前进半步右脚沿着圆形路线继续前进两替向左ุ环行；左脚๐里脚๐迈步要直右脚要微向里扣；等走到左脚在前时步子多少均可右脚๐须向着左脚尖扣步前进两脚๐尖距离约10่厘米两脚跟向外撑成八字形同时身体向左ุ转两掌不动
2左脚向左ุ方摆步沿圆形路线脚尖外展；同时身体左转左ุ前臂内旋๙掌心向外推拇指侧向下右掌仍停在左肘下方；眼看左掌
2๐提步上穿掌鹞子钻天
1上动不停身体继续向左转；右脚随身体转动再向左脚扣步两脚尖距离约10厘米两脚跟向外撑成八字形同时右掌顺左腋下向后穿掌心向上；左前臂外旋掌心翻转向上小指侧贴在右肩旁；眼向左看
2上势不停右脚掌为ฦ轴身体向左扭转约1้20度；同时右手顺ิ着左臂外侧上穿指尖向上小指侧向里拧劲掌心向内左掌由á右臂内侧经右肋前向下插手背紧贴于右腿外侧指尖向下掌心向外；同时左脚提起靠在右腿里侧踝关节处脚๐尖上翘两ä腿靠紧；眼看右掌
要点：右手上穿与左手下插用劲要一致身体要略向下缩腰要塌重心要稳定右掌穿时小指、无名指要尽量向里裹劲不可松懈
3转身双按掌白蛇伏草
右掌沿左肩前下落经腹前撤到右膝上方；左ุ掌在右掌向右撤时尽量向左ุ撑开两手心均向下按；同时左脚向左ุ开一步屈膝半蹲脚๐尖斜向前方身体重心大部分坐在右腿；眼神随着右手下落再转视左手
要点：右掌落到左ุ肩时再迈左ุ脚迈步和两ä掌撑开要动作一致两臂要撑圆掌心要向下按头颈要向上顶腰要塌胯要缩肩要松周身要完整协调
4左穿右推掌青龙转身右势
1้左脚跟为ฦ轴脚尖外撇同时身体向左转；右脚随之向左脚尖扣步方法如前右掌翻转手心向上经腹前随左转动作向左腋ນ下穿出；左掌同时外旋๙附于右肩前；眼向左看
2上势不停右手顺左ุ臂外侧向上穿；同时身体向右扭转；右肘起到略๓高于肩、左手高与头齐平时两手右高左低两前臂内旋向里拧转并向下落两掌随转随向外推掌心均向外；右掌高与眉齐虎口撑圆食指挺直拇指、小指、无名指微向里扣；左掌落到เ右肘下方虎口对右肘尖右掌对圆圈的中ณ心；同时右脚前移半步膝部ຖ微屈脚尖微向里扣两