“啊~”张凡虎伸了个ฐ舒服的懒腰：双手双脚用力向两ä边展开，直接摆了“土”字形，因为ฦ他光是靠脚的力量就把双腿拉了个一字马！一个强壮的男性能把韧带拉到เ这种程度是相当不易的，因为大腿肌肉越发达就越不易锻炼韧带，所以许多娇弱的女生几乎ๆ不锻炼就有伸缩很好的韧带。
张凡虎来到เ树下，蹲下身体翘起两只脚๐的前掌，把扭成“8”字形的绳圈的两个ฐ小圈分别ี套在两只脚๐掌中间。然后看了看这颗一人环抱粗的椰子树，蹲了蹲身体，让大腿活动一下；双手十指交叉，相互活动着手腕与手指。
看见希望曙光的张凡虎虽然在烈ri下奔跑了数小时、行程七十余公里，体力已๐消耗不少，不可能在十数分钟之ใ内恢复，但现在他却跑得格外轻快，仿佛那些疲劳与背上的重量不存在似的。也许那ว句话说的没错：最重的不是大山，而是压抑的心理；最轻快的也不是鸿毛、柳絮，而还是心理。
火烧云在世界各地都有，尤其是山岭、戈ຖ壁地带，但是却全没有海边夕阳酝酿出来的火烧云美丽ษ。其余地方出现火烧云大多都是高层云，这种云在较高的空中，水蒸气较少，预兆着明ri是大晴天，民谚有“朝霞不出门，晚霞行千里”就是这个道理。但是在海ร边却完全不是这么回事，海边时受季风的影响，在雨季过后每天都是晴天，而在雨季即使火烧云再怎么绚丽ษ多彩，它第二天还是要下雨。而且海上漂浮的云水蒸气大都很充足，夕阳照ั上去，反射的光与大漠戈ຖ壁看到的完全不一样。
金合欢树并不是一种树，而是属于含羞草科中的金合欢属，现代全球都大约还有七百种，广布于全球的热带和亚热带地区，尤以大洋洲及非洲的种类最多。十万年的时间在自然环境中不大可能诞生出更多的种类，但是却很有可能灭绝多种。张凡虎站的这棵树就与现代的有点不同，本来只有澳大利亚的无刺๐金合欢树才开花，花淡黄白色，很好看也极香——怪不得澳大利ำ亚人把它定为国花，它的花期在一到四月，果期初夏。非洲的无托叶刺，节间散生皮刺，叶为二回羽状复叶，它们只有少数才会开花，但张凡虎的这棵就开满了淡黄白色的花，花香扑鼻。
在非洲大草原上猴面包树是比较少见的，或许正是因为ฦ它的作用太大才遭到很多动物的亲昧，这才导致数量的稀少，大象甚至会推到小树来吃掉树叶以及较软的树枝。这种现象就像很多贪婪的人一样可恶，造成的后果难以想象但却又要自食其果。本来草原上数百上千平方米大小就有一棵金合欢树的，但是张凡虎途中见到เ的大多都比较小，不过碗口大小，这并不能给他带来安全感。
海ร雾是海边常见的一种现象，就是白天太阳把海ร水蒸发在空气中ณ，夜间温度降下来，海水又液ຂ化形成了水蒸气，这些雾就是水蒸气凝结而成的。太阳炙烤液体虽然只是蒸发掉水分，就像它晒着海水，但只是蒸发掉水一样，由此世界ศ各地沿海都有晒水煮盐的取盐方式。但是毕竟是由海ร里蒸发出来的，这种雾气带着海ร水特有的咸腥之气，虽然这种气味极淡，但怎么เ能ม逃脱张凡虎猎狗般的嗅觉呢？
“这些与我和族人们将来的生活关系都不大，我想在非洲热带雨林里找到非洲最轻的树木，那就是在现代都非常昂贵的木材——白塞木，它在干燥后的白塞木密度将近四百千克，白塞木是一种被少量地运用的树木。当它被用于汽车制ๆ造业中ณ，成为ฦ了美国汽车文化一个ฐ标志。这些轻木都有许多对人类有用的共同点，但是对于现在的我与族人最有用的就是隔热。这个性能ม对于生活在中ณ午气温高达四十摄氏度的非洲大草原的族人来说简直是天降神恩！”
“随着对弓箭的越来越了解，就越觉得一把好弓的难得，以前的一绳一棍就成弓真是好笑。我国在制造技艺方面执牛耳的春秋战国之ใ际编写的《考工记》里就详细描写了制弓的技艺，制弓要用到เ干、角、筋、胶ด、丝、漆，合称六材。对材料的制造甚至是采取时间的要求都相当严å格，尤其是军用品。冬天剖析弓干，春天治角，夏天治筋，秋天合拢诸材。来年的春天才装上弓弦，再藏置一年，方可使用，所以制造弓的繁复的工ื艺程序，需跨越两至三年时间。但现在我哪来那ว么多时间？古代战时急需时，弓的制造也就只有三月左右，这与我计划的时间一样。”张凡虎自我安慰道。
围着湖成一圈的小土坑里，族人们都在洗澡。这也是受张凡虎的影响与劝导，土坑直径与深度都约只有一米，但是这中小坑也让没有趁手挖坑工具的大家用力大半天的时间来挖掘。
张凡虎在做了近百个双手引体向上的情况下，只是休息了几秒钟，那ว几秒钟还是他在感慨智力的体力时休息的，随后他就又带着智力做单手引体向上了。说实话，智力的那个拼劲全力的引体向上并不标准，但是张凡虎心里却暗道：“好快的恢复速度！我刚才都消耗了百分之七八十的力量了，勉强还能ม做几个单手引体向上，但他居然也能ม做一个了。”
张凡虎在族人面前俯下身体，用双手与踮起来的双脚๐前掌撑着地，然后双手手肘弯曲又打直——分明就是俯卧撑！现代社ุ会可能ม就没有人不知道这种简单又实用的锻炼方แ式，标准的俯卧撑可不是那些不经常锻炼的人认为的只是锻炼手臂肌肉与胸肌，而是能ม锻炼到全身百分之八十的肌肉！当你双手撑地、全身绷直做标准的