“去去去，好女孩晚上肯定在家里，你想脱离单身的梦想还得慢慢追逐着。哈哈，老老实实去参加晚会吧，隔壁班的女同学有几个很漂亮呢。”
下午贝拉回去后就直接确定了亚塞冬为组长，带领他们第七小组度过充实愉快的出游时间。
车队终于赶在下午一点前到达，马车缓缓停在农庄门口，车上的学生们都不由欢呼起来。
搭理他们这群外来者的只有村里玩闹的熊孩子们，老实胆子小的就站在一旁惊奇地看着大部队前进，小霸王、孩子王级别的就站出来挑衅，以彰显自己的勇敢。
现在正是一个好机会，可以让他去领略这个世界的风光，而且请假这种事也没那么เ简单。爱玛是个老**，脾气处于暴躁易怒状态，估计他没有合适的理由会很难过关。与其浪ฐ费时间纠缠，还是给自己้一个ฐ放松的机会。
在别ี人兴致勃勃讨论周末出游的事情时，卡戎的眉毛却蹙成一团，“从逻辑上讲，圣修斯在前主ว死后能ม自主穿梭虚空，又能寻找新任主人，说明它是有一定智慧的。我只是区区一个凡人，一把神器就算受损再大，没有理由找我这种弱者，找个强者帮它恢复岂非更加简单。”
原本他都准备屈服，好好放松自己，尝试着顺其自然，现在竟然被他找到一种另类的道路，那这样他又何必违背自己的本心。
卡戎再一次将眼睛闭上，慢慢调动着身上每一块肌肉组织，让它们以一种奇异的韵律跳动着，身体的每一部分像是有着自己的生命一般。
第二天清晨，卡戎匆匆吃完早ຉ餐，就独自到藏书室搜索相关的资料，这里虽然不是的德尔家的总部，但好歹是祖地，很多悠久的记载都有所保存，他正是来这里看能不能找到什么线索。
最后一个书架是记载远古神灵的，这些就真是连年代都无法查证的历史，只是人们口口相传被人总结归纳的神话故事，连超凡者这种不是人的存在都不信。
最近冥想时发现的走位越来越多，卡戎不惊反喜，因为这代表着他实力在一点点进步，才能ม看到过去没看到的、发现不了的地方。
卡戎从衣柜里拿出比较宽松的便服换上，打开箱子拿出一柄套在黑鞘中的骑士剑，剑口镶着“黑幕”的字样，剑鞘上刻着精致而神秘的曲线纹，代表这剑来自南边的拜占庭帝国。
卡戎踩着小凳子走上马车，刚进入马车就看到已经有一个人在车上端坐着，“伊莉雅。”
沃尔管家也坐上马车，他照顾了三代德尔家族的人，完全有资格和卡戎他们平起平坐。
不过现在也没有其他的选择，卡戎也就只能选择麻烦的锤炼方法——内震锤炼法。
天地间超凡力量萎缩低迷，让为数众多的侍从级竟然诞生不出几个骑士级，内震锤炼法就在这种背景下诞生。
不过“内震锤炼法”的最初目的是让侍从级的人能快速锤炼身体，然后有足够的时间来晋阶最后晋级，不过这个目的没实现，反而有人发现在晋阶的时候运用这种方แ法能提高很大的成功率。像之前卡戎晋阶时身体韵律活动，就是内震锤炼法的一种运用。
这种方法也算是歪打正着，虽然没实现原本的主旨，但是确实将当时的情况改善了不少。不过大家都是用这种方法来晋阶，而不是用于平时**锤炼，毕竟实际上负重训练的效果确实比内震锤炼法好多了。
身体内部的血肉开始轻微地震荡起来，明明是震动却有一种及其稳定的频率，卡戎仔细感受着，“这个频率应该就可以了，如果频率太高的话，容易不小心对身体造成损伤，锤炼不成反而会成为ฦ自毁。”
短时间控制频率稳定是可以的，但是长时间的话会很耗费心神，一个不注意震动过强，就会达到反效果，这正是震动锤炼法的缺点之一。晋阶的时候也是时间不长才能运用这种法门，平时日常训练就无法做到了。
卡戎可以感受到，在这股震动下，身体每一个细胞都受到一股无形的压迫，在压迫下抒发着潜能。
生物最重要的两个原始本能就是生存与繁殖，其中为了生存，它们在不断适应环境、加强自己。如果把细胞视为个体生物，那么เ就容易理解了，在压迫下它会慢慢优化自己。
尽管很细微，但是全身细胞的进步，对它们组成的整体来说，那ว是不容小视的！
汗水从卡戎的额头上冒出，慢慢地滑下，垂挂在他的腮部ຖ下巴，又落入土地。
“果然这种锻炼法还很不完善，我现在才锤炼一个小时，取得的效果比负重训练稍微强，确实耗费了数倍的精力。原本一天12小时负重锻炼，现在却只能够进行不连续的三小时锤炼，确实很不划算。”
卡戎擦了擦额头的汗水，貌似不经意地向马场的另一边望去，他有种被监视的感觉，这就是侍从级灵敏的感知。
远处有一个人正借着栅栏挡住身体，正偷偷地观察着这里，在卡戎超乎ๆ常人的视力下，那人还拿着笔纸在记录。
“迈克大叔？果然还肩负观察者的任务，也不知道学校要发他们几份工资，又是车夫、又要负责一些琐碎的事，如果没猜错，路途上的安全也是他们负责的，真忙。”
感觉自己的精神状态也下跌到良好线下，卡戎也停止了内震锤炼法，以免弄巧成