内功修炼要么是站桩，要么เ是打坐，都是非常枯燥无聊的，云萧是对真气无比的好奇，而且关系到自身的空间能力，所以主ว修内功。
混元功在江湖流传很广，然而那只是普通内功，一些高手修炼后，将混元功改进，例如混元童子功，心意气混元功。
人每天通过饮食摄入能ม量，维持身体机能的运转。气血就会运行，然后产生气感，气感形成内力，内力通过修炼内功转换成真气，这就是内功的入门修炼之道。所以刚ธ开始修炼内功的人食量都会变大。不过修炼内功之前，云萧还要先学一样东西，经络学。经络具《内经》所载，是运行气血的通道。穴位是经络上的一些特殊部ຖ位，不同的穴位有不同的作用，人体有多少穴位一直都不清楚，练武之ใ人也不过是学习一些常用的穴位，包括人体的要害穴，尤其是死穴。
最近一段时间，云萧的食量大增，岳不群看到很是欣慰，这代表着云萧已经练出了真气。当然每天的桩功还是要继续的，时间一天一天的过去，云萧发现，随着真气越来越深厚，自己้已经可以开始打通第一个ฐ穴位。华山派最擅长的是剑法，日后自己肯定要练剑，于是云萧选择靠近右手的穴位开始打通，真气耗尽后第一个穴位疏通了不少，再冲击几次就能完全疏通，云萧信心十足。
在窗外的时候，岳不群已๐经观察云萧很久了。云萧虽然看不懂，但仍然沉迷其中，于是说道，“如果你想学，我可以教你。”
扎马步可以调节一个人的精气神，助人产生气感。修炼内功第一关就是养气蓄气，只要能有气感，养气就是时间问题。各大门派，包括华山在内，都将桩功作为ฦ入门基本功之一。
男ç子一直在旁观看，对着女子说道，“看看刚刚掉了之后有没有少。”
宁中则虽然是个高手，但云萧撞到她时，刚好是撞到เ钱袋，那ว一瞬间空间移动将钱袋转移到云萧怀里。不过有感于宁中则的慈善，钱袋中自己้只取了一块碎银。最后又将钱袋转移到เ脚底，捡起来还给了对方。
云萧用看笨蛋的眼光盯着岳灵珊，“你觉得我们有能耐上论剑峰吗？”看到岳灵珊要抓狂扑过来，连忙退回山洞。“思过崖当然也有自己的故事，看到那ว座石碑没？”
云萧的话吸引了岳灵珊的注意力，看向云萧指的方向，“思过崖”，三个字与其说是写在石碑上，不如说刻在岩石上，“这又有什么故事？”刚刚ธ华山论剑云萧讲的很是精彩，岳灵珊还想继续听下去。
云萧将郭襄与杨过的事情讲出，小丫头被感动的直掉眼泪。峨嵋派也是当世大派，其创派祖师居然是这样一个痴情女子，完全成了岳灵珊的偶像。
云萧看着岳灵珊，心里将她和郭襄对比。论家世岳灵珊虽然出生华山，父母也是江湖一流高手，但比之郭襄可差ๆ远了。外公东邪，父亲郭大侠，母亲丐帮帮主ว，大哥哥神雕大侠，无论哪一个身份都羡煞旁人。
论感情，岳灵珊最后喜欢上了林平之ใ，云萧只有四个ฐ字评论，所托非人，最后为ฦ其而死还请求令狐冲照顾林平之，论痴情你又哪点比郭襄差。当然眼光你肯定不如郭襄。郭襄最后挥慧剑斩ล情丝，开创峨嵋派，一直是云萧心目中最佩服的几个女子之ใ一。
云萧突然听到耳边传来一阵叹息，虽然低微，岳灵珊没有听见，他却听到เ了，风清扬，你果然在这里，真是个ฐ老不羞，居然偷听小孩讲话。
云萧登山的时候，风清扬正好看到เ，于是躲了起来。看到เ云萧在石壁的刻字，他心里感到เ好笑，不过自己当年不也是如此。然而仔细一看字深一寸，心中有些震惊了。云萧今年十四岁，这个年龄，这份功力，便是自己当年也有所不及。
之后云萧讲起华山论剑，他心中伤心，想起剑气之争，好好的五岳第一大派，因为内斗最后沦落到末位。听到郭襄的痴情往事时，他忽然有种感觉，或许那ว套剑法该传给他。
独孤九剑，剑魔独孤求败所创，以无招胜有招，破尽天下武学，独孤求败欲求一位可以让自己回招的对手都不可得，最后埋剑空谷，了此一生。他的剑早已埋去，同时被埋的还有这套剑法。
独孤九剑虽然是独孤求败所创，但却是他人总结传下的，那人就是杨过。风清扬也是在思过崖得此绝世剑法。
独孤求败晚年与雕为友，逝世后剑法本该失传。但是神雕大侠杨过机缘得遇神雕，加之悟性绝顶，从神雕身上悟出剑法，同时在剑冢领悟剑道五境，利剑，软剑，重剑，木剑，无剑。杨家与郭家是世交，郭襄家破人亡后，流落江湖，杨过也去寻找过她，可惜一直找不到，最后来到华山，看到有人留下思过二字，认识字迹，明白必然是郭襄。于是在此埋下自己้总结出来的独孤九剑，如果郭襄日后再来，这套剑法或许可以帮她一把。
郭襄后来去峨眉山出家了，再也没来华山，这套剑法一直未能出世，直到风清扬的出现。年少时的风清扬在华山得此剑法，剑谱上记载了独孤求败的事迹，还有杨过留แ给郭襄的几句话。
风清扬有心传其独孤九剑，然而想起刚刚ธ云萧练的华山剑法，又摇了摇头，剑法虽然不错，但比起他的内功修为就差远了，这点剑术修为ฦ是学不了独孤九剑的，此子还需磨练。