“啪！”轻轻的一声响，绞陆龟终于王八大翻身，好奇地看着张凡虎在自己周围插树枝。“嘿嘿。”张凡虎站起来，看着在这个直径两米的围栏中ณ摇头晃脑แ的绞陆龟不由得笑了起来。这只绞陆龟背甲â大约有二十五厘米长，十七八厘米宽，但是不会灵活折身的绞陆龟只能被困在张凡虎的这个小栏中，实在是太“鳖”屈了！
张凡虎看着这个“龟壳”，把它翻过来放在地上，重新上了树。两分钟后，张凡虎手拿一大把筷子长短、拇指粗细的一头削尖的金合欢树枝，只见他蹲在树荫下，把削尖的那ว头往草地上插，每两ä根相间十五厘米。可怜的绞陆龟刚ธ把头与四肢伸出来，就看见张凡虎在忙碌着，犹豫了下四肢用力抓着草茎，脖子用力地把自己้往边上顶ะ。
当把三条绳子绕成一条粗绳后，把粗绳抛上去绕过大家锻炼的一支横着的金合欢树干，再在粗绳的这头又绕了个绳圈。当两个这样的两个ฐ器材都绕过横杆后，张凡虎面向族人，双手抓住绳圈，手臂向下用力拉，身后搁着两块各重三十余公斤ภ的石头的三脚架就被拉离地面半米高。原来又是个简易的训练臂力的拉力器。
这些各种动作都是很常见的健身动作，这样锻炼基本能把上臂、胸部ຖ、肩膀、后背等上半身肌肉都锻炼到，这也是在简陋环境下的很好的办法了。但是张凡虎还不知足，又花了两分钟时间用手臂粗的金合欢树枝搭了两个ฐ三角形架子。三角架为等边三角形，边长也是半米，张凡虎在三条木棍中间都拴了一条绳子，然后在三角架中ณ抱了块三十余公斤ภ的石头放了上去，再把三条绳子在离下面拴着金合欢树棍的绳头半米高的位子绕在了一起。
张凡虎回过身又往锅盖上倒了一点水。这是大家明白了，只见那些水顺着锅盖缓缓流下来，慢慢沁入了围着锅四周的草绳中，刚才被火烤干的草绳又被浇湿了。就这样绳子总保持在湿润状态，使它不会被火烧断，达到了一根铁丝的效果。
张凡虎慢慢地向上抬着，弓头十余厘米长的一截就慢慢地顺着树干的弧度弯曲了。当角度弯到如香蕉曲度一样时，张凡虎用脚刨า过来一块早准备好的石头塞在弓臂外面防止其回弹。这样就把弓中间的形状定下来了，明天早上把石头取掉，弓会还保持着原样。
张凡虎突然感到脸红——虽然现在因为ฦ倒立、用力、温度等原因已๐经是面红耳赤了，但现在他是因为ฦ自己的粗心：昨晚他居然把火堆忘了。族人们生火都不容易，所以生好火后，即使不用火，都要慢慢加柴保持火种。但他那细致的jing觉性只是听细微的危险靠近声音，其余的，比如族人们的雷鸣般的呼噜声、远处狮吼声、斑á鬣狗尖笑声都会被自动过滤，这个火堆柴火燃烧的声音也被他的耳朵自动过滤了。
张凡虎倒着身体还在咬牙坚持，全身的汗水集中起来顺着身体倒流着，现在他的脸上头上的汗水集中了全身的成员，简直能听见那汗水流经耳后发出的“簌簌”声。倒着身体的张凡虎看着两个女族人费力的用两ä块石头敲着，只见一个女族人左ุ手托着一块巴掌大小的石块，右手攥着一块锥形的漆黑石头，正用锥尖斜ฒ着击打石块。另一个ฐ族女人正小心地把揉搓成丝绒状的干草茎叶放在石块前面，接着掉落下来的小火星子，但火星一落出来就熄灭了。为了提高温度，两人都是在烈ri下生火。张凡虎看着满头大汗的两个女族人，其中那ว位递着草绒的女族人赫然是那位族中的孕妇，显然在这种社会中没有吃白食的人，即使是孕妇、老族长。
张凡虎早就想过了，全部ຖ族人的腿部肌肉力量与耐力和心肺功能都相当好，若在现代，个ฐ个都是跑马拉松的好手，但是缺点也是明显的。那就是上肢力量小，这是由于艰苦生存环境造成的，想像看吧，他们多久能吃上一顿肉？不要想着原始人每天都吃着鲜美的猎物，他们更多的时候都是在付出巨大牺牲后空手而归，比如前几天在张凡虎来的那天，如果没有他发现黑背胡狼，那智速与智力在失去全族最优秀的猎手后空手而归，这对全族是多大的打击？而且用落后的方式捕猎和与猛兽争食是多么地消耗意志与能量。这样长期的食不果腹与惊人的身体消耗使他们个个都肌瘦，面黄到时看不出，因为每人都那么黑。
张凡虎看见智灵两只紧ู紧ู与老族长没拄着长矛的左手相互抓住的小手，又看见她与老族长刚ธ舒展开的眉头，笑着摸了摸智灵可爱的脑袋。“刚ธ才大家都为ฦ自己担心吧？肯定自己的‘烧包’动作也给全族留下了难以忘怀的印象，那么全族实力提升的第一步就展开了。”张凡虎在心里暗喜。
两人一个左脚、一个右脚站立，一动不动地看着张凡虎。张凡虎哈哈大笑地跳过去，直接用右膝撞向智速，智速比张凡虎高了十余厘米，所以张凡虎的右膝在智速的膝下面，但张凡虎也毫不犹豫地撞了过去，只见他的膝居然就那么直接地钻在了智速的膝下，侧智速没回过神来用力地向上一翘，智速顿ู时失去平衡向后跌坐在地上。看见智速那ว有些震惊的神色，张凡虎哈哈一笑，转身又向智力撞去。智力在边上亲眼看到智速是怎样倒地的，不知是高兴、兴奋还是幸灾乐祸ຖ地“嗷ç嗷”直叫，像头西班牙斗牛般地冲向迎面而来的张凡虎，哪只张凡虎只是在即将于智力膝盖相撞的前一瞬间，轻轻地向后一跳，左ุ脚脚尖刚ธ着地又像是弹簧一般地用力冲出去，