刷分攻略 第17节(1 / 3)

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“没有没有,n_ຕaທin_ai,我给您介绍一下我的朋友。”

“小师๲弟,进去吧。”

“说得你很抢手似的。”

“要!”周嘉朗最喜欢听故事了。

“你们怎么都帮着他说话!”许知霖倍感孤立无援。

“你们别太兴奋了,早点睡。”

“你好沉。”徐祎๔使出九牛二虎之ใ力,只把许知霖挪开了那么เ一点点。

“才不是。”徐祎坚决否认。

比赛结束,a队最终获得铜牌。

“是。”

如此练习了几天,许知霖的脚背出现了淤青;有一天,许知霖练习的时候右手小指没有完全伸直,向着手心半屈着,用其余四指和左ุ手撑在地上练倒立,撑得太久,他自己也麻木了,准备后翻站起来的时候,手一松,“咔嚓”一声,右手小指就这么骨折了。

许n_ain_ຕai看到几个和许知霖一样大的小女孩在练一字马,双脚分别放在两个ฐ大约2๐0่厘米高的方แ形垫子上,一个ฐ女教练坐在小女孩的右腿上,小女孩用左手掰着自己้的左ุ脚脚尖,右手把左ุ腿往下压,满脸຀通红,神情有些痛苦。

徐祎想把许知霖喊回来,可惜许知霖已经走远了。

于建平依次给元捷、苏洛文、许知霖佩戴奖牌,颁发奖杯,笑容可掬地他们握手;他在赛前是看好苏洛文拿冠军的,毕竟苏洛文比赛经验丰ถ富,稳定x_ຕi,ไng好,裁判缘好,完成分高,冬训期间对原有的动作成套加了难度,在全锦赛前的训练也๣十分刻๑苦。

早ຉ上七点刚过,就有不少队员和教练员陆陆续续走进体cນ,ao馆,准备迎接j-ๅi年的第一堂训练课。

体c,ao馆内响起热烈的掌声,队员们等待着于建平接下来的讲话。

徐祎站在对角线上,先做了“前手翻团身前空翻接前๩团两周180”,这对他来说已经很熟ງ练了。

许知霖坐在一旁,惊叹于徐祎的腾空高度——落地后完全没有深蹲。

徐祎๔的第二串动作是直体后空翻转体90่0่度接直体前空翻转体90่0度,de链接有02的加分。

然后是两个非技巧动作,难度价值均为c,其中ณ一个ฐ是“托马斯ั全旋起倒立落下接全旋๙”。

许知霖心中ณ暗喜:幸亏当时硬拉着小师弟在宿舍练,练着练着质量就出来了,小师弟真是好哄,吓一吓他就乖乖听话,多省心。

徐祎的第三串链接,是前直720接前๩直5๓40,许知霖看着徐祎成套完成过半,便想起,去年徐祎刚进组,某次队测……

“这不是方文组新า来的徐祎?”男教练周明松说。

“为什么他第一串ธ是前手翻前团接前๩团两周1้80่,如此…

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