马明宇因此成为了登陆意甲的第一个ฐ中国人，可惜他在佩鲁贾并没有获得成功，无法获得上场机会的他01年不得不回到了中国。
张述对佩鲁贾俱乐部倒没什么เ看法，其实当他听到เ安贞焕被开除的时候他还挺开心的呢。
“噢，我可不想练成像施瓦辛格那样一身死肌肉的筋肉人。”张述一脸的苦恼。02年的中ณ国，对于男性的审美观还停留แ在花样美男的地步，流星花园里最受欢迎的可不是倒三角身材的道明寺，而是瘦弱纤细的花泽类。对于健美冠军那样肌肉虬扎的身材，大多数中ณ国人还觉得有点恶心。
“体能训练就像一个金字塔，在最顶端的是力量，其次是肌肉，再下面是心肺功能ม，无氧耐力，柔韧协调等基础身体素า质，而最底层的地基是优质的睡眠，想要构筑较高的塔尖，必须有充实的塔基。塔基越大越扎实，越宽厚，塔尖可以越高。我们要自下而上的构筑金字塔。睡不好就锻炼、不练基础身体素质就上肌肉、没多少肌肉就想上重量，都会导致你的受伤。”
等到这一切做完，球员们才能进行有球训练。
在足球运动中，传接球是最基本也是运用频๗率最高的技术动作，同时也是对球员技术水平最直观的体现。在高级别的职业联赛中我们常常能看到那ว些巨星们在高强度的对抗中ณ娴熟的停住队友传来的足球。无论接下来的过人还是射门，一个好的停球动作能够完美的衔接。
布雷西亚青年队并没有那么เ好的条件，所以只能用冷水淋浴来代替冰浴。只是从小习惯了泡热水澡的张述，还暂时无法适应这种刺๐激的恢复手段。
张述对教练点了点头，用浴巾擦拭起自己的身体。
然而他们不知道今天将要面对的是打了鸡血的布雷西亚。沙兰力坦拿真是倒了血霉。
面对仓促上前的沙兰力坦拿中ณ后卫，张述只用了一个ฐ射门的假动作就迫使他将重心扔了出去，然后张述抬起的右脚๐将球扣向了左边，接着再次抬起了右腿。
“嘿嘿，有点乱。”看着无从下脚๐的张述，图里奥嘿嘿的憨笑着将地上的杂物一股脑的堆到了房间的角落。
盖洛夫人熟ງ练的帮张述换上了新的床单和被子。“张，祝你有个好梦。宝贝你也是。”再次拥抱了一下张述，盖洛夫人又转头亲吻了一下图里奥的脸颊，转身离开了房间。
萨维尔感觉自己้快疯了，上一场比赛拉着对方球员一起庆祝，这场比赛又挑衅球迷，到เ底还能不能好好踢球了。看着被拽回替补席的张述，萨维尔苦恼的揉着自己的太阳穴。
还好，要不了多久ื，这小子就不归我管了。
马佐尼将钢笔扔在了桌子上，合上了战术笔记本。“那么就这么办吧。不过在那ว之前，我们最