比如说这一锅蘑菇炖松林鸡，除了提升5๓点烹饪熟练度外，还附加了三点天赋属性。属性是力道+2๐，筋骨+ใ1，虽然持续的时间只也有六十分钟็，但也算是好东西了。
周三同样也暗暗赞叹，不过他赞叹的是这个世界的神奇和富饶。就说这这松林鸡，个头比野鸡稍大，飞行能力比野鸡要强一些，但是肉质的细腻和嫩滑程度却比野鸡高出好几个ฐ档次。还有那些蘑菇，味道也相当的鲜美，那些药材的药力也更强一些。
周三自己当了这么เ多年的和尚，虽然是个酒肉和尚，但是色戒从来没敢破掉，所以对美女的抵抗力还是强那么一些些的，更何况刚刚ธ来到这个世界，周三心里还有好多事情都没弄明白，怎么会精虫上脑的去考虑女人的事情？
拳掌之功：初学乍练，4๒。
周三像是腾云驾雾一样摔落悬崖，耳边除了呜呜的风声之ใ外就只剩下他师兄悟空的惊声高喊。
姓名：悟能
只是d级内功，修炼起来并不复杂，更何况系统还有内力运行图，修炼的时候方便得很。经过两晚上的摸索，周三已๐经完全熟ງ悉了内力的运行路线。
盘腿坐在那里，周三闭目凝思，放空大脑แ之后将自己้的注意力集中在丹田部位，也就是所谓意想丹田。通过意想丹田à来找到เ气感，找到气感才能开始正式修炼。
周三驱使内力从丹田出发，经会阴、开元、气海、膻中、天突、印堂、百会、大椎、神道、中枢然后再返回丹田à之ใ内。内力运行图虽然简单，但效果确实实实在在的，周三能ม看到เ的熟练度在慢慢的提升，每一个小周天结束，都能提升13点左ุ右的熟练度。
而熟ງ练度的提升并不等于“内功修为ฦ”的熟练度，内功修为ฦ熟练度提升很慢，到现在为止，熟练度已๐经18๖6点了，可“内功修为”的熟ງ练度却只有涨了3๑9点，相当的慢。
同样，186๔点熟练度所提升的内力只有一百二十点左ุ右，涨幅同样不太规律，大概是每个周天提升1点，有时候甚至是两ä个周天才提升一点内力。
周三费了好半天的时间才研究明白“技能熟ງ练度”、“内功修为ฦ”以及“内力值”这三者之间的关系。他现在的技能ม是，修炼可以直接提升技能熟练度，可以小幅度的提升“内功修为”熟练度，也可以直接提升“内力值”。
虽然提升的数据比例不太清晰，但周三也能ม估计的差ๆ不多，应该在3：1：2这样一个范围。
另外修炼除了提升“技能熟ງ练度”、“内功修为”和“内力值”之外，还可以小幅度的提升生命值，但是提升的幅度相当低，到เ现在为止只提