晃了晃脑袋，周围的一切是那么寂静，只有厨房时不时传来的水滴声。唯有脑海里的修炼功法提醒着自己昨晚的一切不是做梦。
惊讶过后，仔细看过一遍才发现并不是九尾大方，而是这两ä种方法实际上是一种。修炼灵魂的方แ法就是用查克拉强化灵魂。因为ฦ查克拉是由精神能量和身体能量也就是生命能量转化而来，而具有强大的创造性。只要查克拉足够，对查克拉的理解感悟足够，最终甚至可以创น造生命。当年初ม代就用查克拉创น造出了广茂的树林，至今依旧ງ生长在木叶周围。当然，这是非常困难的，有史以来也就六道仙人和初ม代能ม做到。炼魂诀就是靠查克拉强大的创造力，当然没有创造生命那么夸张将查克拉中的阴属性力量转化成纯净的精神力量用来强化灵魂。
当我看向他们时，他们立刻๑惊慌失错的跑开。而那些父母立即将孩子护在身后，眼中ณ带着一些恐惧和期待，期待我动手伤人。这样他们就可以向火影反应将我关禁闭，最好处理掉。这样的情景已经发生过很多次了，而我每次也明智的没有理会，只是强压下怒气快速离开。这也是我为什么เ不喜欢在村子里闲逛而喜欢呆在火影岩强的原因，每次出门回来总要伤痕累累的回来，尽管身上的伤很快就会痊愈，可心却越来越疼。就算明知这是我必须经历的，就算我一直提醒自己้我是穿越来的，这里的人都是虚假的，这些经历是必须的过程，可我还是忍不住心中的愤怒与痛恨。一切是这么真实，这么清晰，真实的让我无法逃避，清晰的让我提不起勇气去面对。
不知过了多久ื，一段吵闹的声音将我不知道跑到哪里的思维拉了回来。本来不想理会，可那声弱弱的道歉声让我本来抬起的脚硬生生停了下来。尽管是第一次听到，可在声音响起的一刻，我的心在剧ຕ烈的跳动，没有犹豫立即向那ว个声音跑去。
至于查克拉控制力的练习方แ法就比较简单了。爬树和踩水是最实用而且有效的方แ法。爬树就在家里的墙上练习，踩水的话就先在水盆里练习吧。以我现在的查克拉控制水平去河里的话我怕直接被淹死。等勉强能站到水面上再去河里练习吧！
一个月后，我已๐经可以随心所欲的控制ๆ体内的查克拉，爬树，踩水也在我不断ษ的努力下变成了本能，以后即使在树林或者水面上战斗ç也不会有任何影响。而且一个月的淬炼也使得查克拉变得更加纯净和凝炼，颜色也由以前的浅蓝色变成了深蓝ณ色。虽然查克拉的量没有增加甚至略๓有减少，但明显强度提高了两三倍，而且用起来更加得心应手。
失败惩罚:被某老头抓去改造成战争兵器。
失败惩罚:๘这都做不好，就光棍一辈子吧！