钮文异：北京大学医学部教授。
好！最后我想用健康生活的二十二点来总结我们今天所讲的内容：炒菜油盐少放点，口味别咸清淡点，戒烟限酒自觉点，体重腰围控制ๆ点，伸腰伸腿勤动点，青菜水果多吃点，五谷大豆杂食点，开水牛奶多喝点，精神愉快放松点，休息睡眠充足点，每日二便通畅点，两性1้生活安全点，个人卫生良好点，血压心率常测点，勤看医生定时点，要想生活滋润点，防治知识多懂ฦ点，思想态度重视点，行动改变紧跟点，养成习惯坚持点，身体健康长寿点。
张青文，北京昆虫学会理事长，中国农业大学昆虫学系教授。1้95๓6年出生，湖北宜城人。1987๕年获博士学位，19๗8๖7๕年—1989年在北京大学做博士后工ื作。
在我们的生活中ณ，在我们的身边，隐藏着七大杀手，它们看起来似乎微不足道，但往往会在我们麻痹大意时，给我们致命一击。它们臭名昭著，它们神出鬼没。许多年，人类奋力地在全球通缉它们，从我们跨进文明社ุ会的那一天起，这样的战斗就没有停止过。它们的名字分别ี是：蚊子、苍蝇、虱子、臭虫、跳蚤、尘螨、蟑螂。
四大天王手上都拿着道具，这道具也是表法的。
北方多闻天王手上拿一把伞；伞是遮盖。在千变万化的世界ศ里，有种种染污，所以要预防，不要被污染。在广学多闻的同时，要保护自己้的清净心，不要受染污。对现实社会要能ม够完全、理智的理解，才有智慧、有能力，知道应该用什么态度、方แ法去应付、处理无论是对人、对事、对物，才能做到尽善尽美。
狼与鹭鸶
2伊索ิ寓言
马皇后从此以后就成为朱元璋的一个非常有利ำ的背后的支持者、协助者，现在有一句话，叫做一个成功的人的背后总是站着一个ฐ女人。中国古代不这么说，中国古代说叫贤内助，马氏就是朱元璋的贤内助。第一件事我们可以说，马氏帮助朱元璋完成了帝业。
马后平常穿的衣服也是洗了又洗，她经常教育宫中ณ的嫔妃、教育宫女们你们要节俭，说这些东西来得不易，说当年元世祖的妃子、皇后在宫里头用弓弦，旧的弓弦来织成布，不浪费东西。她也把宫中那些旧练来织成布送给宫外贫穷的人、鳏寡孤独的人，所以她节约物力、爱惜民财。有的时候朱元璋在前面接见朝臣，时间比较晚了，那么เ就留这些朝臣在宫里吃饭。马皇后要尝尝这个饭怎么样，觉得不好吃，重做，她告诉朱元璋说我们自己้可以节俭，对于这些大臣不能俭，要让他们吃好。所以她自己้虽然俭朴，但是他识大体、顾大局，帮助朱元璋料理这些朱元璋想不到，可能ม做得不周到的地方แ。
大家知道他